1，凉拌三丝：
将卷心菜洗净，藕去皮、胡萝卜洗净后分别切成丝。把三丝分别放入开水锅中烫一下，控净水分。将3种丝同放一盘中，加入白糖、醋拌匀即可。
2，凉拌三丝
配料： 材料：
粉丝(干)40克 小黄瓜3条 火腿(切薄片)4片 蛋1个 盐少许 沙拉油、番茄、香菜适量
调味料：
高汤、醋各4大勺 酱油3大勺 砂糖、芝麻油各1大勺
特色： 清淡爽口,香辣清鲜
操作： 1、 粉丝泡水以热水将粉丝泡至呈透明状，再以冰水浸泡，将之冷却，最后将水分沥干，切适当长度备用。
2、 小黄瓜切丝先将瓜蒂去掉，再如图所示切丝备用
3、 火腿切丝火腿片对切后再切成丝。
4、 煎薄蛋皮将蛋打散、加盐调味，煎成薄蛋皮；待冷却后，切丝备用。
5、 淋调味料拌菜将调味料的材料拌均，把作法1-4处理好的材料加入一起拌匀，盛盘后将番茄切成半圆形，和香菜一同摆盘装饰既可。
3，凉拌三丝
原 料 海带、粉丝、胡萝卜,调料:盐、鸡精、白糖、醋、辣椒油
4，凉拌三丝
莴笋、海带、豆腐干
5，凉拌三丝
原料:水发木耳150克。黄瓜75克,水发粉丝75克。香油20克,盐3克,味精2克。
粉丝+胡萝卜+黄瓜+木耳怎么做凉拌菜呢？
凉拌红萝卜的做法，凉拌红萝卜怎么做好吃，凉拌
凉拌红萝卜丝的做法
1.
所有材料。
2.
葱根和叶分开切，干辣椒用剪刀剪开备用。
3.
红萝卜刨成丝。
4.
撒入适量盐腌制十几分钟
5.
轻轻挤掉多余水分。
6.
红萝卜丝上放上葱根。
7.
炒锅烧油，下入花椒和乾红椒小火炸花椒油。
8.
待油热，将花椒和乾红椒挑出来，炸好的花椒油趁热浇入放了葱花的红萝卜丝上。调入适量生抽和白醋，拌匀后装盘撒入剩余的葱叶即可
烹饪技巧
用盐腌制的红萝卜丝会出水，轻轻挤掉多余水分就可以，不可挤干哦，要不然口感会柴了！
红萝卜凉拌怎么做好吃凉拌萝卜丝的做法
1.备好图中食材。萝卜削皮洗净，香菜、蒜洗净。
2.备熟花生米。
3.香菜切寸段，蒜切粒，萝卜丝用工具擦成丝(或用刀切成丝)。
4.盘子里依次加入萝卜丝，铺上香菜、蒜粒、花生。
5.取一净碗加入香油、生抽、香醋、辣椒油、盐、白糖、胡椒粉调匀。
6.调好后淋在蒜粒上。
7.吃的时候拌匀就可以吃了。
凉拌小红萝卜怎么做好吃，凉拌小红萝卜的家1.小红萝卜放入水中清洗干净。
2.再用盐搓洗一遍。
3.去掉两头。
4.在红萝卜的身上切数刀，但是不要切断。
5.切好所以的以后撒盐腌制30分钟左右。
6.取一碗，放入醋，生抽，白糖，盐，香油，调成汁水。
7.腌好的红萝卜用凉白开冲洗一下。
8.把调好的汁水倒入红萝卜中拌匀即可。
9.美味的凉拌萝卜就做好了。
凉拌红萝卜干的做法，凉拌红萝卜干怎么做好吃食材
主料
红萝卜干
60g
辅料
香油
适量
香醋
适量
葱
适量
步骤
1.萝卜干适量取出控干待用
2.切成细小的碎粒，葱也切同样大小的小粒，放入碗中
3.倒入香醋
4.倒入香油
5.搅拌均匀可以吃了
小贴士
萝卜干如果腌的很咸，就要先用凉开水泡一下，去掉些许盐分再吃
红萝卜怎么做好吃，凉拌红萝卜的家常做法凉拌红萝卜的做法步骤
食材明细
红萝卜适量
辣椒适量
盐适量
味精适量
辣椒油适量
微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
1
准备好红萝卜、辣椒、蒜。
2
辣椒切丝，蒜切碎。
3
红萝卜切丝。
4
一起放入盆中，加入盐、味精、辣椒油。
5
拌匀就可以了。
凉拌红萝卜丝怎么做好吃红萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利溼
凉拌红萝卜豆角怎么做好吃凉拌红萝卜豆角的做法步骤
凉拌红萝卜豆角的做法步骤：1 1将洗好的红萝卜 豆角 切段备用辣椒 香菜备用
凉拌红萝卜豆角的做法步骤：2 2锅里烧开水将备用豆角 红萝卜倒入锅中沸煮
凉拌红萝卜豆角的做法步骤：3 3将煮好的豆角红萝卜放入冷水中泡至冷却后备用
凉拌红萝卜豆角的做法步骤：4 4捞出冷却后的豆角红萝卜放入盘中将盐 鸡精 醋 香油进行调拌 再把切好的辣椒 香菜做装饰 可以食用了
红萝卜凉拌粉丝的做法，红萝卜凉拌粉丝怎么做好吃，红主料
胡萝卜1个 粉丝1把
清水1碗
辅料
大蒜1头 生抽适量
醋适量 花生油适量
香菜1颗
凉拌胡萝卜粉丝的做法步骤
1. 粉丝清洗一下，凉水泡软。胡萝卜洗净，切丝。锅中放水烧开，下粉丝，煮成透明状，捞出冲凉，摆在盘底。胡萝卜丝放入锅中稍煮片刻捞出冲凉，摆在粉丝上。大蒜拍碎，切末，撒在中央，再撒点香菜段点缀。
凉拌胡萝卜粉丝的做法图解22. 起锅烧热，倒入适量花生油烧热，浇在蒜末上，再加适量生抽和醋，吃时搅拌均匀即可。
凉拌红心萝卜怎么做好吃，凉拌红心萝卜的家凉拌红心萝卜的做法步骤
1. 红心萝卜半个，去掉绿色皮部分（因为辣）后切成细丝备用。
2. 萝卜丝中撒4分之1勺盐
3. 2大勺糖
4. 根据喜好程度加适量醋精
5. 拌匀，酸甜口，清凉又爽口，喜欢吃。
凉拌红心萝卜的做法，凉拌红心萝卜怎么做好吃食材明细 ：
红新萝卜 适量
蜂蜜 适量
醋 适量
盐 适量
制作步骤 ：
1、洗净去了外皮的红心萝卜擦成丝。
2、放适量的黑芝麻酱，蜂蜜和醋。
3、拌匀即可。等吃的时候撒点盐体味。否则，萝卜就提前出水变蔫不好吃了。
假期在家，姐妹们一定要尝尝这个凉拌菜爽口又解腻！！！#一人食吃什么#笔记灵感#懒人食谱#凉拌菜#低脂凉拌菜#考后必做
1.准备食材:粉丝，胡萝卜，黄瓜，木耳。
2.木耳和粉丝煮熟捞出，过两遍凉水备用。
3.调一个酱汁，空碗中装入蒜末，葱花，白芝麻，辣椒粉，淋一勺热油，然后加入两勺生抽，再加入一勺蚝油，一勺香醋，一勺白糖，搅拌均匀备用。
4.胡萝卜黄瓜切丝，所有配菜放入盘中，倒入调好的酱汁搅拌均匀就完成了。
