做法
南瓜对切去籽倒扣盘中，强微波3分钟(或蒸熟)；洋葱切碎
以汤匙挖出南瓜泥，较硬部份切小块
绞肉加入调味料&洋葱碎，搅拌均匀
肉馅拌入南瓜泥&南瓜丁，以双掌来回抛接成圆饼状(去饼中空气，不易碎)，装盘
蒸笼蒸15分钟(或电锅蒸20分钟)，熄火取出将(作法5)蒸熟的汤汁，煮滚勾芡淋上。
介绍下^(00)^
核心提示做法南瓜对切去籽倒扣盘中，强微波3分钟(或蒸熟)；洋葱切碎以汤匙挖出南瓜泥，较硬部份切小块绞肉加入调味料&洋葱碎，搅拌均匀肉馅拌入南瓜泥&南瓜丁，以双掌来回抛接成圆饼状(去饼中空气，不易碎)，装盘蒸笼蒸15分钟(或电锅蒸20分钟)，熄火取出
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