第一步：先处理一下食材
1.把新鲜的鱿鱼，买回来，先撕掉外面的一层膜，再把鱿鱼里面的内脏拉出来，再用清水反复洗几遍，晾干水分备用。
2.再把新鲜的鱿鱼，用刀切斜切花纹，再切成一小块，一小块的，装盘。
3.水豆腐，也切成小块，来备用。
4.瘦肉也切成，均匀大小的薄片来备用。
5.芹菜和香菜去掉黄的叶，再切成芹菜粒，香菜粒来备用。
第二步：开始煮鲜鱿鱼瘦肉水豆腐汤
①开火起锅，加水放入豆腐块，等待汤沸腾。
②等待汤沸腾后，再下鲜鱿鱼块、再把瘦肉片，也下去，用勺子搅拌一下，再次等待汤沸腾。
③汤再次沸腾时，就下油、盐、味精、再洒下芹菜粒和香菜粒，搅拌均匀，即可上桌。
鱿鱼200克，调料：清汤200克，盐6克，酱油、料酒、味精、香菜末、胡椒末各少许。步骤
1、将鱿鱼切成1 厘米宽的十字花，剁成2 厘米宽、3 厘米长的块盛在盘内。
2、锅内放水，待水开下鱿鱼氽透倒出备用。
3、将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。
白萝卜1大根,去皮,切块，排骨1斤，切块，干鱿鱼1条,洗净，干贝2颗(非必要),泡软,搓丝
做法
1.排骨飞水(约5分钟), 用冷水洗净。
2.白萝卜放入煲内, 注入约2倍白萝卜的水位。大火烧开加入鱿鱼, 干贝, 排骨煮10分钟, 转中火煲1个半小时, 最后加少许盐调味即成。
主料：鱿鱼(干)100克；辅料：冬笋100克
调料：盐10克 胡椒粉2克 料酒15克 味精3克 碱25克
制作：
1. 用冷水泡鱿鱼约4小时；剥皮抽筋切成6厘米长、3厘米宽的长方块；
以热水溶化碱面拌和在切好的鱿鱼块上约90分钟使其渗透上碱水；
2. 锅内放入清水2000毫升烧开，将鱿鱼方连同碱水倒入锅内烧开后端离火口盖上焖约60分钟；
水略凉再上火烧开再离火焖30分钟，发好后将原水滤去；
3. 另以干净的沸水冲洗鱿鱼方去碱味；冬笋切成薄片，用沸水氽去麻味；
鸡汤放锅内烧开下鱿鱼、笋片撇去浮沫加精盐、胡椒面、料酒、味精调好味，汤开即起锅，倒入汤碗中食用。
1. 鱿鱼洗净，切片或切条。西葫芦去皮，切块。洋葱切末备用。
2. 锅中倒入少许橄榄油，下洋葱末 炒香。接着，下鱿鱼翻炒。鱿鱼变色后，下西葫芦稍稍翻炒即可加水。
3. 大火煮开后换小火稍煮2-3分钟，加少许鱼露去腥，吃前撒入少许黑胡椒和盐即可。
1 猪脊骨清洗干净后，焯水待用，干鱿鱼浸泡10分钟左右；
2 白萝卜去皮，清洗干净后，切成滚刀块；
3 将适量清水倒入高压锅内，加入姜片、猪脊骨、干鱿鱼和萝卜；
4 用高压锅压8分钟左右；
5 然后加入盐、芹菜调味即可食用。
柠檬汁1小匙，鱼露1大匙，料酒1大匙，淡口酱油1/2小匙，精盐适量，味精1/3小匙。
1、将鱿鱼板洗净切长条，放入沸水锅中焯烫1分钟捞出，山药去皮切块，放入清水中(可加几滴柠檬汁)浸泡。
2、用蛋液加面粉和成糊搅匀，将素菜条蘸严糊入七成热油中炸熟捞出沥油。
3、锅置火上，倒入8杯高汤，加入山药及调料煮至熟烂后，下入鱿鱼煮熟，盛碗中，放入炸素菜条即可。
