鸡腿炖香菇是我们家常中经常要做的一道美食,它的具体做法如下
鸡腿 一只 、 香菇 6朵 、 胡萝卜 30克 、 葱姜 少许 、 酱油 5克 、 老抽 1滴 、 料酒 5克 、 砂糖 30克 、 淀粉 适量

香菇切块 胡萝卜切斜块,葱切段,姜切片备用。 这里用的是鲜香菇,如果家中没有鲜的,可以用干香菇代替,不过要提前2-4个小时泡制,虽然两者味道不同,但它们营养价值几乎无差。 配菜中我们有用到胡萝卜,胡萝卜素有地下小人参之称,营养价值高,搭配鸡腿一起炖,口感软糯香甜,也可以自行再搭配点绿叶蔬菜。
鸡腿肉去皮剔骨,切块。把鸡腿的皮剥掉再食用,可减少热量的摄取。对于不太会剔骨的宝妈们,也可以直接连骨剁块。 今天我们用的是鸡腿,鸡腿肉肉质略紧,宝宝吃,我们要用炖才更方便宝宝咀嚼。把鸡块、葱、姜片,放冷水中煮开,焯一下,既能去掉过多的油脂和血污,又能起到除腥的作用。焯过水的鸡块盛盘备用。热锅起油,把鸡块姜块倒入油锅中翻炒,炒至鸡腿肉颜色变金黄后,放入酱油,翻炒至鸡腿肉都裹上酱色,加适量的热水,加盐调味。
倒入糖、生抽,再倒入胡萝卜、香菇焖煮,大火烧开后转中火,焖煮20分钟左右。加水淀粉勾芡,烧至酱汁浓稠,最后转大火,收汁盛出即可。
香菇烧鸡腿的家常做法
以下是香菇炖鸡腿的做法;
原料;鸡腿4个、新鲜花菇十朵(也可以用干香菇泡发来做)。
配料;生抽、老抽、蚝油、料酒、姜、大葱、白糖、胡椒粉。
做法:
鸡腿洗净后,剁成小块,放在一个大碗里,放姜丝,料酒拌匀后,放一勺生抽,一勺老抽,两勺蚝油,半勺白糖,拌匀腌制一个小时左右;
大葱和姜切片,锅子小火烧热,倒入少量色拉油,转中火烧热,入大葱和姜片爆香;
入腌制好的鸡腿,中火煸炒至鸡肉变色,表面收紧,水分收干;
倒入洗净切好的新鲜花菇,煸炒半分钟左右;
加水至材料三分之二处,煮开后盖上锅盖转小火炖半小时左右;
开盖,转中火收下汁,撒上胡椒粉即可。
主料
请点击输入描述
鸡腿3只
请点击输入描述
香菇(干)25克
请点击输入描述
葱10克
请点击输入描述
八角2个
请点击输入描述
姜片5克
请点击输入描述
香叶2片
请点击输入描述
茶籽油8克
辅料

糖
3克
盐
3克
酱油
1匙
老抽
1匙
酒
1匙
蚝油
1匙
香菇烧鸡腿的做法
1.
各材料,香菇提前泡发好,鸡腿砍件
请点击输入描述
2.
热锅,下油爆香姜、八角、香叶
请点击输入描述
3.
下鸡腿两面稍煎
请点击输入描述
4.
投入泡过的香菇
请点击输入描述
5.
加入水与所有调味料
请点击输入描述
6.

把香菇鸡腿烧透,入味,下葱段,关火
请点击输入描述
7.
上碟即可食用


