过桥米线。一锅滚烫香浓的高汤,一碗嫩滑劲道的米线,各种色彩丰富的配菜。云南的过桥米线不但味道十足,在上来的时候,首先就被它的色彩和丰富所征服。
弥渡酸菜鱼。很多朋友都吃过川菜的酸菜鱼,其实云南的酸菜鱼也非常不错。但与川菜的热辣红艳不同,云南的酸菜鱼的颜值非常高,清爽中透着新鲜,热辣中透着酸爽,味道十分独特。柠檬的清香,包裹着细腻的鱼肉,真有一种入口即化的感觉,一道常见的酸菜鱼在云南做出了全新的味觉感受。

能吃的花有哪些?
用料
关山樱(连柄) 100g
海盐或食盐 20g
梅醋(可用米醋代替) 35ml
食盐(保存樱花用) 25g
盐渍樱花的做法
采摘五分到七分开的樱花,完全开放的樱花香味较淡,而花骨朵在水中不会绽开。 连花柄一起摘,两三朵花并在一起也没事。
摘好的樱花用流动水小心冲洗,浸泡十分钟,把浮尘和小虫子洗掉。
把樱花控干水分,用厨房纸巾轻轻按压樱花吸干水分,让花朵表面看不到水分。
容器内薄薄撒一层盐,铺一层樱花撒一层盐,最后铺一层保鲜膜压实樱花,用樱花重量两倍的重物压在保鲜膜上。
放在阴凉避光处,盐渍两天。两天后,将渗出的水倒出,樱花也稍稍挤掉一点水分。
把脱好水的樱花呈同心圆状整齐排列在渍物器中,均匀淋入梅醋。加好醋以后,铺一层保鲜膜上,压上两倍到三倍重量的重物。

放在阴凉避光处,醋渍三天到七天。
把渍好的樱花沥掉汁水,稍整一下形状,一朵朵分开放在竹帘上,在通风处阴干两天。一定避免阳光直射,会让樱花失掉香味。
大概两三天,樱花就可干燥,花瓣摸上去感觉不到湿气即可。把樱花装入洗净和干燥的密封容器,撒上食盐,摇晃均匀。放避光阴凉处,可以保存一年。
1、玫瑰花
长期食用其美容效果不错,其具有SOD活性,可以清除色素沉着,让我们的皮肤红润白皙有弹性。玫瑰花中膳食纤维含量在花中相对较高。膳食纤维使人产生一定的饱腹感,产生的能量又很低,还可以促进肠蠕动。对辅助平稳血糖,维持正常的血脂、血压有一定作用,让女士更为看重的是有辅助减肥的作用。
2、桂花
花酒香甜醇厚,有开胃醒神、健脾补虚的功效,桂花酒特别适合女士饮用,被赞誉“妇女幸福酒”。我们可以制作桂花糕、桂花茶,尤其在干燥的冬天,更是对皮肤、呼吸道有着滋润保护的作用。因为桂花中所含的芳香物质具有化痰、止咳、平喘的作用。
3、槐花
槐花中所含的芦丁、槲皮素、槐花二醇等营养素,可以辅助增强毛细血管抵抗力、改善血管壁弹性、长期食用对心血管患者有好处。
可以做成槐花饼、槐花汤、蒸槐花、槐花糕、槐花蔓越莓糕等美味,瞬间让唇齿间溢满淡淡的清香,一呼一吸之间都带着花香。
4、桃花
桃花中含有香豆精、维生素A、维生素C等多种营养素,这些营养素共同作用可以促进新陈代谢,滋润皮肤。空腹饮用,可细腰身,可以看出桃花酿的健康作用。桃花酿、桃花膏、桃花羹、桃花阿胶。

5、樱花
利用樱花做出樱花渍物、樱花酒、樱花茶、樱花面等多种春季特色时令食物。另外,还有樱花果冻、樱花冷面、樱花饭团等,还有一些甜品或者饮料也会主打樱花口味。
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