微波炉怎样烤鱿鱼微波炉烤鱿鱼要多久烤鱿鱼是街边常见的小吃，香气扑鼻，味道鲜美，烤鱿鱼不只是在街边能吃上，在家里也能自己制作，方法更加简单方便，那就是微波炉烤鱿鱼。下面，就来看看微波炉烤鱿鱼的做法。
微波炉烤鱿鱼微波炉烤鱿鱼的做法 微波炉烤鱿鱼要多久
微波炉 烤鱿鱼的做法
需要的原料
鱿鱼、大蒜、酱油、烧烤酱。
步骤做法
1 、将鱿鱼洗干净切成细条。
2 、准备好的大蒜碾成碎加入酱油和烧烤酱调成酱汁。
3 、将切好的鱿鱼放在酱汁中腌制半个小时。
4 、半个小时后，将腌制好的鱿鱼条放在微波炉中高火叮 5 分钟，去出搅拌，再在微波炉中高火叮 4 分钟左右即可。
微波炉烤鱿鱼的家常做法
需要的原料
鱿鱼干 1 个，水适量。
步骤做法
1 、去掉鱿鱼干的软骨、去头，水清水浸泡 5 分钟左右。
2 、将泡好的鱿鱼干用保鲜袋包住，在保鲜膜上留下榨上几个小孔，以免爆炸。
3 、在微波炉中微波 1 分钟，时间还是要根据鱿鱼干的大小。
贴心小技巧
在日常生活中，我们很少用保鲜膜或保鲜袋在微波炉中加热，其中保鲜膜或保鲜袋可以在微波炉中加热，但有几个注意事项。
1 、按照产品包装上规定的温度范围使用。
2 、加热时应在保鲜膜上留下缝隙或扎几个小孔，以免爆炸，并防止高温水蒸气从保鲜膜落到食品上。
3、 保鲜膜不要长期与食品直接接触
如何用微波炉烤鱿鱼
需要的原料
鱿鱼、生抽、食用油、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉。
步骤做法
1 、将鱿鱼用剪刀剪开，去除内脏，鱿鱼头挤去眼里的墨汁。
2 、准备一个干净的小碗，加入两勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉还有少量的食用油搅拌成调料汁。
3 、将调料汁浇在鱿鱼上，用签子将鱿鱼穿好。
4 、串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中。
5 、放在微波炉中高火烤 2 分钟左右，倒掉烤出的水份，刷上一层调料汁再烤 1 分钟后取出即可。
烹饪技巧
1 、鱿鱼烤的时候容易缩水，所以中途要倒掉一次烤出来的水份，这样烤的时间不用很长。
2 、串好的鱿鱼一定要平铺在烤盘中，这样烤的时候受热菜均匀。
3 、烤鱿鱼的时候烹制的时间就非常重要，这个就要自己去琢磨了。
烤鱿鱼的做法
可以用空气炸锅炸鱿鱼15分钟。
用空气炸锅烤鱿鱼时，需要先把买来的鱿鱼清理干净。买鱿鱼片的话，需要把鱿鱼两边的刀都切开。如果你买鱿鱼须，你需要把它们切小一点。用盐、孜然粉、辣椒粉腌制半小时。如果想口味稍微重一点，也可以加酱油，比较耗油。不过调味简单的话鱿鱼味道会更鲜。
准备好材料后，将空气炸锅调到180度，预热五分钟。在空气炸锅的炸篮上涂一层油，然后将鱿鱼放入空气炸锅的炸篮中。摆放的时候不要一次放太多。少一点可以让鱿鱼受热更均匀。就是这样。可以把中间的炸篮拉出来，把鱿鱼翻过来。鱿鱼煮熟后，刷上又甜又辣的酱或辣椒酱，味道不会比外面买的烤鱿鱼差。
使用空气油炸锅的注意事项:
1使用前，用热水、清洁剂和非研磨性海绵彻底清洗炒菜篮和炒锅，然后用湿布擦拭空气炸锅的内外。
2注意将空气油炸锅放在稳定、水平和平坦的表面上，同时将插头插入接地的电源插座。
3空气炸锅一般需要预热5分钟。如果不预热就放入食物中，会影响食物的口感，甚至导致粘锅。
4有些食材在烹饪过程中需要翻面，以免粘锅。
5每次使用后立即清洗空气炸锅，以免形成无法清洗的顽固污渍。
鱿鱼怎么烤才好吃_做法步骤
第一步，将鲜鱿鱼清洗干净，控干水分（原材料一定要是经过国家检查合格的产品）。
第二部，将水与所有调味料和腌料混匀后倒入鱿鱼中，混合均匀）。
第三步，将初腌好的鱿鱼放在冰箱冷藏室（0℃-4℃左右）中静腌，建议腌制8小时以上，最好每隔两个小时翻动一次。
第四步，将腌好的鱿鱼切成展开状后用烤签穿好，注意重心平衡（烤时便于翻滚）和外型美观（激发食欲）。
第五步，将穿好的鱿鱼用红外线无烟烤炉（符合现代人健康饮食需要）烤制，建议用120～140℃的温度来烤制，以便产生更多的芳香物。
第六步，烤制时要经常翻动，可根据鱿鱼的大小来灵活掌握烤制时间，九成熟时沿两边剪开数刀，抹酱，均匀调味即可。
鲜鱿鱼：1000克
鱿鱼腌料：35-50克
其他配料：盐5克，味精2-5克，水130克
工艺流程：选料→清洗→腌制→穿串→贮存→烤制→调味→成品 主料：鱿鱼
辅料：色拉油 生抽 孜然粉 辣椒粉 黑胡椒
香辣烤鱿鱼的做法：
1可将鱿鱼用剪刀剪开，去除内脏，鱿鱼头挤去眼里的墨汁；
2生抽两大勺，辣椒粉，黑胡椒粉，孜然粉和食用油搅拌匀；
3将调料浇在鱿鱼上；
4用签子将鱿鱼串好；
5串好的鱿鱼平铺摆到烤盘中；
6放入微波炉中高火烤两分钟，取出倒掉烤出的水份，刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即。 主料：鱿鱼、酱料、孜然粉、色拉油
1 鱿鱼洗净沥干水分,切成自己喜欢的样子,可以是条状,或者是块状都行放进大碗；
2 加入两大勺酱,撒上少许孜然粉,拌匀,再加一勺色拉油拌匀待用；
3 烤盘垫锡纸，把办好酱料的鱿鱼放在锡纸上；
4 烤箱220度预热5分钟，把鱿鱼放在中层220度烤10分钟。
烤鱿鱼的味道虽然和铁板鱿鱼有相似之处，不过鱿鱼虽然好吃，还需要经过合理的腌制和处理，不然腥味很重的。你想自己动手做好吃的烤鱿鱼吗现在，我来告诉你烤鱿鱼的做法。
烤鱿鱼的做法烤鱿鱼食材准备
鱿鱼适量，洋葱，彩椒，香菜，辣椒酱，辣椒粉，姜，孜然粉，五香粉，胡椒碎，盐油适量，料酒，生抽适量。
方法 步骤
1、将鱿鱼洗净。沥干，在反面划上花刀;
2、碗中放入辣酱，生抽，五香粉，料酒，姜片拌匀，放入鱿鱼拌匀腌制3小时;
3、烤盘铺上锡纸，放入洋葱和彩椒丝，然后撒些黑胡椒碎;
4、将腌好的鱿鱼穿上后放入，刷一些腌料汁，然后刷油，放入预热220度的烤箱中;
5、烤10分钟后取出，刷上酱汁，撒些辣椒粉，孜然粉，放入烤箱烤10分钟取出切开即可。
酱汁烤鱿鱼的做法烤鱿鱼食材准备
鱿鱼适量，辣酱，辣椒粉，孜然粉，生抽，甜面酱适量，洋葱，蒸鱼豉油少许。
方法步骤
1、将鱿鱼洗净沥干，加入辣酱，生抽，料酒，姜片拌匀腌3小时的样子;
2、洋葱切片，甜面酱和蒸鱼豉油调匀成酱汁待用;
3、将腌好的鱿鱼穿上竹签，放入铺好的烤盘中，然后用锡纸盖好;
4、放入220度的烤箱中层，烤8分钟后取出，打开刷上酱汁，撒入辣椒粉，孜然粉和孜然粒;
5、然后盖好再入烤箱，烤5分钟左右，取出翻面后撒入辣椒粉，孜然粉，胡椒粒再烤5分钟即可。
小贴士
烤的时候还需要根据自家的烤箱实际情况决定。
韩式烤鱿鱼的做法烤鱿鱼食材准备
鱿鱼头适量，洋葱少许，花椒粉，料酒适量，韩式烧烤酱适量。
方法步骤
1、鱿鱼洗净，切段，放入料酒，花椒粉，韩式烧烤酱拌匀冷藏腌制几小时;
2、烤盘中刷油，铺上一层洋葱，然后铺上腌好的鱿鱼;
3、放入200度的烤箱中，烤15分钟左右，取出后淋上一层油，撒些白芝麻焖2分钟即可。
鱿鱼的营养价值与功效鱿鱼中富含蛋白质，氨基酸和大量的牛磺酸，以及各种为了元素，能够防治贫血，降低血液胆固醇，缓解疲劳，恢复视力，预防糖尿病，促进肝脏的解毒作用，而且脂肪含量少，吃了不易长胖。
1 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;
2 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能;
3 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
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