砂锅鱼头怎样做?

核心提示你好!砂锅鱼头的做法是:先准备食材:材料:新鲜胖头鱼鱼头、 豆腐辅料:五花肉、土豆宽粉、大蒜、香葱、生姜、高汤调料:油、 盐、 蒸鱼酱油、黑胡椒粉1、鱼头洗净,用餐厨纸搽干水分;用2茶匙蒸鱼酱油抹匀,静置10分钟。2、五花肉洗净、去皮、切薄

你好!砂锅鱼头的做法是:

先准备食材:

材料:新鲜胖头鱼鱼头、 豆腐

辅料:五花肉、土豆宽粉、大蒜、香葱、生姜、高汤

调料:油、 盐、 蒸鱼酱油、黑胡椒粉

1、鱼头洗净,用餐厨纸搽干水分;用2茶匙蒸鱼酱油抹匀,静置10分钟。

2、五花肉洗净、去皮、切薄片。

3、土豆宽粉用温水浸泡,至软。

4、豆腐用水简单冲洗,切块;大蒜、生姜洗净切丝;香葱洗净切粒。

7、锅中油烧热,下入豆腐,煎至两面微黄,煎好的豆腐盛入砂煲中备用。

8、锅中油烧热,下鱼头两面煎黄;盛起备用。

9、锅中余油,爆香葱姜。倒入五花肉,煸炒。

10、倒入高汤;加入少许盐、胡椒、酱油煮开。

11、放入煎好的鱼头,煮开。鱼头连汤一起移入砂煲内;大火煮开,小火慢炖20分钟。

12、待豆腐入味,下入土豆粉。

13、鱼头煮开,调好味。5分钟后,撒入大蒜丝即关火。

 
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