我经常上网，现在脖子和腰都好痛的，到哪里做按摩比较好？

如果只是痛，说明由于长时间保持一个姿势，肌肉僵硬。手臂麻则有可能是颈椎压迫。按摩只是可以缓解疼痛。真正解决问题的还是劳逸结合，不要长时间保持一个姿势不动（尤其是不正确的姿势），半个小时就要起来活动一下。可以转动头部；双臂平行，然后像小鸟挥动翅膀一样上下活动双臂。前一个动作可以是脖子不僵硬，后一个动作可以让肩膀不僵硬。

试试看吧~~

去太平桥的缤纷世界，还有**的呢。

但是中心市场的凯乐迪也不错，

就是不知道有没有**，

你招待领导应该要**把？

在不吉乐堡也可以，就在缤纷世界楼上。

都是KTV