鲜竹笋怎么炒才好吃

核心提示原料:竹笋、烧肉、干辣椒、大蒜、小葱、生抽、糖。做法步骤:第1步、烧肉切片。第2步、竹笋切片煮熟后浸泡四个小时。第3步、材料备好。第4步、锅子烧热放入烧肉。第5步、放入干辣椒和大蒜。第6步、放入竹笋片翻炒。第7步、加入适量生抽拌匀。第8步、

原料:竹笋、烧肉、干辣椒、大蒜、小葱、生抽、糖。

做法步骤:

第1步、烧肉切片。

第2步、竹笋切片煮熟后浸泡四个小时。

第3步、材料备好。

第4步、锅子烧热放入烧肉。

第5步、放入干辣椒和大蒜。

第6步、放入竹笋片翻炒。

第7步、加入适量生抽拌匀。

第8步、加入葱段翻炒均匀。

第9步、装盘即可享受。

竹笋怎么炒怎么做

简介

竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。全世界共计有30个属550种,盛产于热带、亚热带和温带地区。中国是世界上产竹最多的国家之一,共有22个属、200多种,分布全国各地,以珠江流域和长江流域最多,秦岭以北雨量少、气温低,仅有少数矮小竹类生长。

竹笋怎么炒好吃

清炒竹笋

主料:竹笋250克

调料:大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克

具体制作步骤

1.竹笋剥去皮,除去老的部分,切成薄片或丝,备用;

2. 烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅内煸香;

3. 将竹笋、姜(切末)、盐放入锅内,翻炒至笋熟时,加味精,再翻炒几下,起锅装盘。

小知识

吃笋的好处

健康减肥、补充大量维生素,吃竹笋的坏处有:患有泌尿系统和结石患者多吃竹笋加重病情。少年儿童也不宜多吃,因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质,而草酸盐会影响机体对钙质吸收。

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炒竹笋做法一,

材料

"竹笋丝 适量","黑木耳丝 适量","辣椒 半条","蛋 适量","盐 少许","淬酿酱油露 少许","蒜末 少许",

做法

1:食材如左,黑木耳和竹笋切丝备用;蛋打散;蒜切末。

2:(1)蛋先下油锅炒八分熟起锅备用,(2)爆香蒜末,放入辣椒炒香。

3:依序放入黑木耳丝和竹笋丝炒熟,把蛋加入炒一下,再用盐和酱油调味。

4:完成即可享用。

做法二,樱花虾炒竹笋

材料

"竹笋(切丝) 1支","樱花虾 20克","蒜头(切片) 3颗","葱(切段) 1支","绿葱(切花) 适量","辣椒(切段) 1支","水 适量","酱油 适量","味霖 适量","白胡椒 适量"

做法

1: 热油锅将蒜片爆香再加入樱花虾炒出香气(火别开太大喔~不然会很容易焦掉)

2: 加入竹笋丝与葱段微拌炒,加入水(约盖过竹笋丝8分满),加入酱油.味霖调味(我大约各加2汤匙),盖锅闷煮约10分钟(中间每隔3分钟拌炒一下让汤汁.熟度均匀)

3: 加入辣椒段(吃辣的人可以在步骤2闷煮前加入,不吃辣的人也可以不加,我是配色用的).绿葱花(配色用也可以不加).白胡椒调味,拌匀就可以了。

做法三,肉丝炒竹笋

材料

"肉丝 300-400克","竹笋(小) 2-3个","葱 2-3根","辣椒 2-3根","蒜头 2-3瓣","调味料 辣豆瓣酱","调味料 胡椒粉","太白粉 少许"

做法

1: 竹笋连壳放入冷水里煮,并且放入一些生米;等米煮熟后,竹笋大约就熟了(生米也可以吸收竹笋的苦味)将煮好的笋子切丝、葱切段、辣椒切丝、蒜头切成片;肉丝加1匙酱油、米酒和少许太白粉抓腌 备用

2: 热锅加少许油,拌炒肉丝至约6-7分熟(肉表面变白)即可起锅

3: 锅中再加少许的油,爆香蒜头片及葱白;再将笋子丝放入拌炒,锅中加入2大匙水,放入辣豆瓣酱拌炒

4: 倒入肉丝拌炒,加入葱绿、辣椒丝,起锅撒一点胡椒粉即可。

做法四,酸菜炒竹笋

材料

酸菜、清鲜竹笋、五花肉片,

做法

1、先将酸菜切小块放清水中浸泡15分钟。

2、把竹笋切成小段放入开水中,捞出备用。

3、把五花肉洗净切成小片,拨几粒蒜切成小块,

4、将锅烧热下油烧热放入五花肉片翻炒出油在倒入竹笋翻炒片刻倒点米酒,倒入酸菜炒均匀加入适量盐和鸡精、白砂糖翻炒均匀即可出锅。

 
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