宝宝的瘦肉稀饭怎么做

核心提示主料:米饭(剩)1碗、猪瘦肉1块、南瓜1块调料:高汤1袋、料酒适量、盐适量、淀粉适量做法步骤:1、猪瘦肉切片后再改刀切成丝2、加入少许料酒、盐和淀粉3、抓匀后腌制10分钟4、剩米饭倒入砂锅中5、加水烧沸后转小火继续熬煮6、南瓜去皮去瓤后切小

主料:米饭(剩)1碗、猪瘦肉1块、南瓜1块

调料:高汤1袋、料酒适量、盐适量、淀粉适量

做法步骤:

1、猪瘦肉切片后再改刀切成丝

2、加入少许料酒、盐和淀粉

3、抓匀后腌制10分钟

4、剩米饭倒入砂锅中

5、加水烧沸后转小火继续熬煮

6、南瓜去皮去瓤后切小薄片,备用

7、待粥煮至稍稠厚,倒入南瓜片

8、倒入肉丝,将肉丝滑开

9、倒入高汤

10、搅匀后可根据情况适量加盐,肉丝煮熟且粥变得粘稠即可出锅

宝宝鲫鱼稀饭怎么做好吃

宝宝生菜粥的做法:生菜银鱼粥

材料:

银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗

做法:

1、将生菜洗干净,取较嫩的菜叶部分,捣碎备用。

2、将银鱼洗干净,放入沸水中略微焯烫,剁碎。将米粥倒入小锅中,倒入少量清水,大火煮开。

3、然后放入银鱼末和生菜碎,接着熬煮。

4、再次煮开时,换成小火,一边煮一边搅拌,将食材煮到软烂状态时,即可盛入碗中。

小贴士: 适合10个月以上宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法:生菜草鱼粥

材料:

草鱼30g、生菜1片、米粥1小碗

做法:

1、取草鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。

2、将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。

3、剥去生菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,剁碎。

4、取一口小锅,倒入米粥,用大火煮开。然后倒入生菜末,煮开。

5、然后倒入草鱼鱼肉。再次煮开时,换成小火,将食材煮到软烂状态。

6、将煮好的草鱼生菜粥盛入碗中即可。

小贴士: 适合10个月以上宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法:生菜大米粥

材料:

生菜100g、大米200g、葱10g

做法:

1、生菜切好,淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口。

2、加足清水煮到沸,转中火再煮10分钟。

3、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。

4、最后盛上一碗即可。

小贴士: 适合6个月以上宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法:猪肉胡萝卜生菜面糊

材料:

猪肉适量、胡萝卜适量、生菜适量、面适量、核桃油适量

做法:

1、猪肉一起打成泥,再做成一个个小肉丸子水煮熟(因为以后食用要成肉沫所以不追求形状),最后冷冻起来以后备用。

2、胡萝卜泥也是事先打好做成多份备用的。油炒下胡萝卜更有助吸收。现切点蔬菜就好了。

3、先煮面,面好了再把菜都加进去,如果宝宝大点不用再打碎,面就要短点,煮久点。

4、最后打碎程度根据宝宝接受状况来,盛碗后倒几滴海淘的核桃油。

小贴士: 这款粥营养丰富。可以根据宝宝月份,出牙,咀嚼能力调整细腻程度。适合8个月以上宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法:生菜虾仁粥

材料:

生菜20g、虾仁20g、大米100g、盐适量

做法:

1、生菜洗净切末,大米洗净,放适量水。开始煲。

2、开锅后,转小火煮十分钟左右,放入虾仁。一边煲一边用勺子顺时针方向搅拌。

3、搅拌至粘稠,倒入生菜。转大火快速搅拌。这样煮的话,冷了菜也不会变色,还是绿绿的。

4、煮五分钟,放盐调味,装起就好。

小贴士: 煲粥的水最好放开水,一边煲一边搅拌的目的是不粘锅,粥更粘稠。放生菜以后,转大火煲不会变色。适合10个月以上宝宝食用。

宝宝生菜粥的做法:生菜南瓜粥

材料:

生菜50g、南瓜30g、生菜适量、盐适量、水适量

做法:

1、把所需食材洗净备用,南瓜去皮切成薄片。

2、生菜洗净切碎末,大米淘洗干净浸泡15分钟左右。

3、把浸泡好的大米放在电饭煲中,在放入切好的南瓜,在加入没过食材的水。

4、电饭煲按稀饭功能,大约45分钟左右,粥就煮好了。

5、煮好的粥,打开盖子,加入切好的生菜末,在加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。

小贴士: 小宝宝也可以吃这款粥,营养很是丰富。适合1岁以上宝宝食用。

鲫鱼粥对于小宝宝来说,是很美味的营养粥,宝宝适当的喝一些,不光可以补充到身体需要的营养,同时也有利于消化。而且鲫鱼粥的做法也比较简单,准备好鲫鱼,鲫鱼要购买新鲜的鲫鱼,需要把鲫鱼洗净,斜切片处理好备用。然后还要注意准备好适量的葱、姜等原料,然后就可以开始熬粥了。

宝宝用鲫鱼粥

适合月龄:6-8个月。

材料:鲫鱼1/2条、白饭1/2碗、香油各适量、姜3片、盐1小匙、青葱1支、清水3碗。

步骤:

1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片.大约0.5公分厚;

2、白饭加3碗水煮成粥;

3、青葱切碎,姜切丝备用;

4、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透.;

5、加入盐;

最后再把煮好的鲫鱼粥盛入碗内,加入适当的葱、香油,凉凉就可以给小宝宝喝了。这道鲫鱼粥的做法比较简单,一学就会。鲫鱼粥不光有着美味可口的味道,同时还有着丰富的营养,小宝宝喝了后可以补脑,也可以补充到身体需要的营养,有利于身体的健康成长。

 
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