怎么炒鸽子

核心提示1、主料:乳鸽2只、青椒100g、香菜20g、干红辣椒10g 。 2、辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱段适量、姜片适量、桂圆2个、枸杞适量、大枣2个、料酒适量、花椒适量。 3、将乳鸽洗净,切成小块,锅内放入适量水,将葱、姜、八角、大枣、桂

1、主料:乳鸽2只、青椒100g、香菜20g、干红辣椒10g 。

2、辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱段适量、姜片适量、桂圆2个、枸杞适量、大枣2个、料酒适量、花椒适量。

3、将乳鸽洗净,切成小块,锅内放入适量水,将葱、姜、八角、大枣、桂圆、枸杞等放入水中,加入切好的乳鸽煮去血沫。

4、青椒切成块。

5、香菜切成段。

6、将煮好的乳鸽捞出,沥干水份。

7、热油起锅,爆香干辣椒、花椒、葱、姜。

8、加入乳鸽翻炒。

9、加入青椒继续翻炒至青椒变软,调入盐、生抽、料酒,加入香菜,出锅盛盘即可。

爆炒鸽子的做法大全

可以单独炒鸽子,小炒鸽子

鸽子加料酒,姜片,焯水

不放油把水分炒干

放油,姜蒜辣椒爆炒,

放入鸽子肉

加入老抽,盐,鸡精,倒点水,出锅撒葱花

爆炒鸽子在做的时候可以准备一些青红辣椒,葱姜蒜段,还有花椒食用盐和生抽鸽子需要提前用水清洗干净,可以买回来自己处理或者让别人处理好,因为这样更加方便一些,在做菜的时候也简单,鸽子肉用大火翻炒会更好,因为锁住了水分又不会出现太干或者太老的现象。

材料

鸽子1只

青辣椒2个葱1段姜1块红辣椒4个花椒15粒盐1小勺生抽1勺花生油2勺

做法

1鸽子清水冲洗,买来就是处理好的。

2剁小块,冲去血水,沥干。

3青辣椒切小块,葱切段姜切片。

4煎锅1勺半放油,放入鸽肉翻炒。

5炒至水干时,加盐翻炒至金黄。盐要早加,鸽肉炒干后再加盐不容易入味。

6另起锅,放半勺油,想姜片、红辣椒和花椒煸炒出香味。

7放入鸽肉大火翻炒。

8加入生抽炒匀。

9放葱段稍微翻炒。

10放入青辣椒翻炒几下出锅。

营养价值

鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

 
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