蒸鱼的做法.教你如何蒸鱼

核心提示蒸鲤鱼的做法.:1.大葱1段切丝,姜1块切丝。小米椒去籽切细丝。香菜切长段。鲤鱼洗净,在鱼身两面各划2刀,放入姜丝、盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克抹匀腌制10分钟。在盘底、鱼身铺上姜葱丝;2.将鱼放入蒸锅中,蒸制10分钟,取出后倒掉盘中的水,

蒸鲤鱼的做法.:

1.大葱1段切丝,姜1块切丝。小米椒去籽切细丝。香菜切长段。鲤鱼洗净,在鱼身两面各划2刀,放入姜丝、盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克抹匀腌制10分钟。在盘底、鱼身铺上姜葱丝;

2.将鱼放入蒸锅中,蒸制10分钟,取出后倒掉盘中的水,夹去鱼身上的葱姜丝,放上葱丝、小米椒丝、香菜。倒入蒸鱼豉油15克;

3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,将热油淋在鱼身上即可。

草鱼蒸鱼的做法大全家常

1、红烧鱼块

主料:鱼1条。

辅料:食用油5毫升、姜片5克、葱段10克、干辣椒段5克、八角1个、老抽3克、清水200毫升、盐2克、白砂糖2克。

2、煎明太鱼块

主料:明太鱼块200克。

辅料:植物油适量、酱料适量、料酒适量、盐适量、味极鲜适量。

3、清蒸黄鱼块

主料:黄鱼肉2块。

辅料:姜少许、蒜数瓣、酱油适量。

4、香烤鳕鱼块

主料:鳕鱼1块。

辅料:食盐5克、料酒5克、黑胡椒少许、番茄酱适量、橄榄油适量。

5、松茸木耳鱼块汤

主料:鱼块一碗、松茸2只、木耳一碗。

辅料:菜籽油25毫升、姜片2片、料酒1勺、清水适量、盐1勺、葱一根。

6、砂锅焖鱼块

主料:草鱼一条、香菇六个、洋葱一个、豆腐适量。

辅料:郫县豆瓣酱两勺、醋两勺、剁椒一勺、料酒两勺、生抽两勺、糖一勺、胡椒一勺、蒸鱼豉油一勺、蚝油一勺、肥肉适量醋。

7、什锦熘鱼块

主料:龙利鱼柳1片、什锦菜40克。

辅料:植物油适量、盐1勺、生抽少许、料酒半勺、淀粉2勺、糖1小勺、蛋清1个、面粉少许、洋葱30克。

8、糖醋鱼块

主料:鲤鱼600克、番茄酱1勺、酱油1勺。

辅料:醋1勺、糖5克。

清蒸草鱼块做法

每100克清蒸草鱼块 营养成分

热量 473千焦

蛋白质 12.6克

脂肪 6.2克

食材:

草鱼、大葱、姜、盐、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油

步骤:

1、姜切丝,大葱切丝放入清水中浸泡;

2、草鱼洗净,放入盐半勺、胡椒粉1克、料酒1勺抹匀,放入葱、姜丝腌制5分钟;

3、放入草鱼蒸制6分钟,关火焖2分钟,取出倒出多余汤汁;

4、去掉葱、姜丝,重新放上葱丝,淋上蒸鱼豉油;

5、烧至油温7成热,热油淋在鱼身上即可。

清蒸草鱼的做法步骤

1.鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒。

2.准备肉 葱姜 香菇。

3.把 2切碎。

4.肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末。

5.肉馅放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满。

6.取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝。

7.一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸);蒸6-7分钟即关火。

8.关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身不能放味精,以求清淡。

9.在鱼身撒上青蒜末,锅中放油,爆香花椒,放入泡椒。编出红油,热油泼在鱼上面即可。

清蒸草鱼

烟语玫瑰

初级

清淡

二十分钟

主料

草鱼一条

辅料

葱适量

小辣椒适量

姜适量

配料

料酒适量

胡椒粉适量

海鲜酱油适量

盐适量

清蒸草鱼的做法步骤

1.准备草鱼一条,葱姜适量。

2.草鱼去膛去腮洗净,切下鱼头鱼尾。

3.将草鱼中间部分切成块,鱼腹部分不要切开。用葱姜丝、料酒、盐、胡椒粉把鱼腌制十分钟。

4.盘身下垫葱姜丝,把鱼摆盘鱼头放中间,用辣椒装饰。放进开水锅内蒸制6分钟关火,焖5分钟起锅淋热油。

 
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