如何做酥肉

核心提示酥肉的做法如下:1、1小勺花椒用大约3、4大勺沸水冲泡,冷却至室温,得到花椒水;2、猪梅花肉略冻硬,顶刀切成大约10cm长、5cm宽、1cm厚的肉片;3、肉片放进大碗,加入所有腌料:酱油、盐、五香面、糖、花椒水和葱姜;4、下手抓匀,再抓捏3

酥肉的做法如下:

1、1小勺花椒用大约3、4大勺沸水冲泡,冷却至室温,得到花椒水;

2、猪梅花肉略冻硬,顶刀切成大约10cm长、5cm宽、1cm厚的肉片;

3、肉片放进大碗,加入所有腌料:酱油、盐、五香面、糖、花椒水和葱姜;

4、下手抓匀,再抓捏3、5分钟,使肉片充分入味,腌制3小时以上,最好能冷藏过夜;如果冰箱有零度保鲜功能,可以保鲜个3、5天不成问题;

5、面粉、淀粉、少许盐和鸡蛋一起放进大碗;加入啤酒;慢慢搅拌成均匀细滑、略浓稠的炸糊;

6、将腌好的肉片捡去葱姜,放入炸糊中拌匀;一次放不进去可以分两次,炸的时候也要分两到三次炸完;

7、热锅中入凉油(要多一些),中大火烧至5、6成热。

 酥肉是饭店里常见的一道美味,主要由面粉、猪肉、鸡蛋制作而成。酥肉色泽金黄,吃起来外酥里嫩,肥而不腻,是一道色香味俱全的菜肴。下面我们一起来了解一下酥肉的做法。下面跟着一起了解下。

酥肉的做法

 用料:五花肉、花椒、胡椒粉、食用盐、糖、料酒、鸡蛋。

 做法:

 1、五花肉洗净去皮切成半厘米厚的片。

 2、锅开火烧热,倒入花椒,炒出香味,盛出,待花椒冷却后用刀压碎。

 3、取出一个干净的容器,倒入肉片,加适量盐,白胡椒粉,花椒,料酒以及糖,搅拌均匀。腌制半个小时。

 4、碗中磕几个鸡蛋,搅拌成蛋液,然后倒入腌制肉片的碗中。

 5、加入适量淀粉,搅拌成稀糊。

 6、锅内倒适量油,倒入肉片。如果怕油溅出来,可以用筷子将肉片一块块的放入油锅中。

 7、炸制肉片两面金黄时即可,捞出放在厨房用纸上沥干油分。

 8、再次加热油,将肉片再放进去炸一遍,炸过两次的酥肉吃起来更香脆。

 9、捞出酥肉,放在厨房用纸上沥干油分。

 10、吃之前撒上一些辣椒面或者胡椒粉。

酥肉怎么做好吃

 酥肉色泽金黄,外酥里嫩,肥而不腻,很多人都爱吃。其实只要掌握了一定的窍门,自己在家也能制作出美味的酥肉。那么酥肉怎么做好吃呢?

 1、酥肉之所以色泽金黄,外酥里嫩,是因为酥肉在炸之前要先裹上淀粉和鸡蛋液。

 2、酥肉不需要在油锅中炸制全熟,七分熟即可,因为酥肉需要炸两遍。炸过两次的酥肉吃起来更香脆。

 3、吃之前撒上一些辣椒面或者胡椒粉味道更好。

 4、猪肉选用肥瘦相间的更好。

酥肉怎么炸

 下面介绍一下酥肉的炸制方法。

 1、锅内倒适量油,倒入肉片。如果怕油溅出来,可以用筷子将肉片一块块的放入油锅中。

 2、炸制肉片两面金黄时即可,捞出放在厨房用纸上沥干油分。

 3、再次加热油,将肉片再放进去炸一遍。炸过两次的酥肉吃起来更香脆。

 4、捞出酥肉,放在厨房用纸上沥干油分。

 5、吃之前撒上一些辣椒面或者胡椒粉即可。

酥肉用面粉还是淀粉

 很多人在吃酥肉时都不了解猪肉外面裹的是面粉还是淀粉,面粉和淀粉看上去差不多,其实会对酥肉的口感造成很大的差别,面粉炸出来的酥肉吃起来是面面的,淀粉炸出来的酥肉吃起来则更滑嫩酥香,所以酥肉外面裹的是淀粉。

酥肉的做法大全

 做法一:小酥肉

 用料:五花肉、花椒、胡椒粉、食用盐、糖、料酒、鸡蛋。

 做法:

 1、五花肉洗净去皮切成半厘米厚的片。

 2、锅开火烧热,倒入花椒,炒出香味,盛出,待花椒冷却后用刀压碎。

 3、取出一个干净的容器,倒入肉片,加适量盐,白胡椒粉,花椒,料酒以及糖,搅拌均匀。腌制半个小时。

 4、碗中磕几个鸡蛋,搅拌成蛋液,然后倒入腌制肉片的碗中。

 5、加入适量淀粉,搅拌成稀糊。

 6、锅内倒适量油,用筷子将肉片一块块的放入油锅中。

 7、炸制肉片两面金黄时即可,捞出放在厨房用纸上沥干油分。

 8、再次加热油,将肉片再放进去炸一遍。炸过两次的酥肉吃起来更香脆。

 9、捞出酥肉,放在厨房用纸上沥干油分。

 10、吃之前撒上一些辣椒面或者胡椒粉。

 做法二:蒸酥肉

 用料:五花肉、花椒、胡椒粉、食用盐、糖、料酒、鸡蛋。

 做法:

 1、五花肉洗净去皮切成半厘米厚的片。

 2、取出一个干净的容器,倒入肉片,加适量盐,白胡椒粉,花椒,料酒以及糖,搅拌均匀。腌制半个小时。

 3、碗中磕几个鸡蛋,搅拌成蛋液,加入适量淀粉,搅拌成稀糊。

 4、锅内倒适量油,用筷子将肉片一块块的放入油锅中。

 5、炸制肉片两面金黄时即可,捞出放在厨房用纸上沥干油分。

 6、再次加热油,将肉片再放进去炸一遍。

 7、捞出酥肉,放在厨房用纸上沥干油分。

 8、将炸好的酥肉放入蒸碗中,可以添加适量蔬菜。

 9、将蒸碗放入蒸锅中蒸半个小时即可。

酥肉的热量

 酥肉是由淀粉,猪肉用油炸制而成,淀粉非常吸油,猪肉的热量也不低。因此酥肉是一种高热量的食物,吃多了会导致肥胖,因此想要减肥的人最好不要食用。普通人也要少吃,酥肉毕竟是一种油炸食品,吃多了对健康不利。

酥肉用什么肉好

 很多人在制作酥肉前会疑惑选用什么肉比较好,下文给出了答案。

 酥肉一般由猪肉制作而成。用猪肉做出来的酥肉色泽诱人,肥而不腻。而且猪肉中富含铁元素和蛋白质,多吃猪肉可以预防缺铁性贫血,增强身体免疫力。

哪些人不能吃酥肉

 酥肉虽然味道不错,但也不是人人都适合食用,下面介绍一下哪些人不能吃酥肉。

 1、血脂高的人不宜吃酥肉,因为酥肉是由猪肉制成的,猪肉中含有大量的动物脂肪,吃多了会导致血脂升高。

 2、胆固醇高的人不宜吃酥肉,以免胆固醇升高。

 3、减肥人士不宜食用酥肉,因为酥肉含有较多的油脂,吃多了会使人发胖。

 4、孕妇不宜食用酥肉,因为酥肉是经过油炸的食物,对健康无益。

酥肉不能和什么一起吃

 酥肉虽然味道很好,但也有一些搭配上的注意事项,酥肉和新鲜蔬菜搭配起来食用,可以减少酥肉的油腻感,吃起来更爽口。那么酥肉不能和什么一起吃呢?

 1、酥肉不能和其他高油脂的食物一起食用,因为酥肉本身的油脂含量就很高,摄入过多的油脂不利于身体健康。

 2、酥肉不适合与辛辣的食物一起食用,辛辣的食物会刺激肠胃,不利于消化。

孕妇可以吃酥肉吗

 孕妇最好吃一些有营养的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,像酥肉这类油炸过的食品最好不要食用。食用了油炸食品之后不仅会导致血脂升高,脂肪堆积,还有患上肿瘤疾病的风险。因此,为了胎儿的成长和发育,孕妇最好不要食用酥肉。

 酥肉外酥里嫩,肥而不腻,制作方法也并不困难,只要掌握正确的方法,自己在家也可以做出美味的酥肉。不过酥肉是一种热量较高的食物,吃多了会导致肥胖。

 
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