1、将白菜切成长条,用沸水稍烫,捞出沥干水分。(加一点香菇味道更好)
2、虾米洗净,用温水泡好。

3、少许油,锅内加入上汤,投入香菇、虾米、白菜,少许盐,汤烧开后撇去浮沫,待白菜软烂后,盛入汤碗即可。(为了生活健康不建议放味素)
虾米皮熬白菜怎么做?
鲜虾洗净、沥干水分
2.用剪刀剪去虾的须子,划开虾的背部、用牙签挑去虾线,倒入少许葡萄酒,腌制15分钟左右
3.将一大勺玉米油放入格拉斯(或其他微波可用的容器)
4.蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟
5.取出容器,掀开保鲜膜,放入腌制好的鲜虾
6.重新蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟
7.取出容器,用筷子将虾翻个面,放回微波炉,继续以高火叮两分钟左右

8.将剩余的15ml玉米油放入另一个可微波的容器中,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟;取出容器,放入番茄酱
9.放入红烧酱油
10.放入蚝油
11.再放入少许白砂糖,所有调料搅拌均匀,重新放回微波炉,高火叮一分钟左右
12.取出容器,掀开保鲜膜,放入先前处理过的虾,混合均匀,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,再次以高火叮一分钟即可
烹饪技巧
1、最好使用适用微波炉的容器,以免高温炸裂。

2、加热的时间供参考,具体时间要参照自家微波炉的功率,加热到虾变色、熟透即可。
3、如果没有玉米油,使用色拉油或无味的植物油即可,最好不要使用味道过重的油,否则会抢夺了虾的鲜味。
4、最好采用颜色淡一些的酱油,成品颜色会很漂亮。
5、虾的钙质丰富、味道鲜美,但注意体质容易过敏的人不宜吃虾。
虾皮烧白菜类别:家常菜,清热解毒调理,便秘调理,补阳调理,滋阴调理 工艺:烧1.将虾皮洗净,去泥沙,控干水分;2.大白菜洗净,切成宽长条,再改刀成斜方块;3.菜叶和菜帮分开放;4.炒锅置火上,倒入豆油烧至八成热时,投入葱、姜细丝和小虾皮,炒出香味,即放入白菜帮炒片刻;5.待菜帮烧至半熟时,再放入白菜叶,加入精盐烧至菜熟,撒入味精拌匀,倒入盘中即成。


