虾仁炒豆腐的做法

核心提示虽说豆腐的做法千千万万,但唯有虾仁烧豆腐能达到“锦上添花”的效果,虾仁烧豆腐将虾仁的鲜,豆腐的香,两者的完美结合,其味道鲜美可口、营养价值高,易消化,还有补蛋白降血脂的功效,虾仁烧豆腐实属一道老少皆宜的家常菜。 来源于网络准备食材:主料:

虽说豆腐的做法千千万万,但唯有虾仁烧豆腐能达到“锦上添花”的效果,虾仁烧豆腐将虾仁的鲜,豆腐的香,两者的完美结合,其味道鲜美可口、营养价值高,易消化,还有补蛋白降血脂的功效,虾仁烧豆腐实属一道老少皆宜的家常菜。

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准备食材:

主料:豆腐、虾

辅料:葱、姜、油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、豆瓣酱、白糖、蚝油

步骤如下:

2、将处理干净的虾仁置于一个碗中,并加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉,抓匀,让其腌渍几分钟;

3、用斜刀切的方式均匀地将豆腐切成菱形片;

4、葱姜洗净后,把姜切成细末,小葱切成段,再切少许葱花;

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5、热锅,放油,待油温5成热时放入已腌制好的虾仁,炒至变色即可捞出备用;

6、再将切好的豆腐片好一片一片地放入油锅中,将其煎至两面金黄、表皮结壳即可捞出备用;

7、将油锅中放入葱段、姜爆香,再放入豆瓣酱小火炒出红油;

8、倒入煎好的豆腐,加入少量白糖和蚝油,翻炒均匀后,加入清水(没过豆腐即可),大火烧沸;

9、再放入炒过的虾仁并翻炒均匀,盖上锅盖,转小火烧制;

10、待汤汁减少,勾芡,翻炒均匀后即可出锅装盘、撒葱花。

主料:嫩豆腐1盒、虾300g左右即可

配料:油(推荐用玉米油)、盐4g、胡椒粉2g, 鸡精1.5g、糖3g、葱花适量、姜片适量

制作步骤:

1、先将虾清洗干净,起锅烧热水,开锅将虾放入烫水一分钟,虾表面发红色即可捞起温水冲洗备用;

2、将上一步处理好的虾去皮,留下虾头和虾肉备用;

3、在虾的背部切一刀,用牙签挑出虾线;

4、嫩豆腐轻拿轻放,先从中间横着片一刀,再改刀成小块备用;

5、葱切成葱花,姜切片备用;

6、将适量的盐、胡椒粉、鸡精、白糖准备好;

7、锅中下油,待七成热放入备好的姜片炒香;

8、放入备好的虾头,炒出虾油,虾油不单提供了香气也是很有营养的;

9、加入少量温开水,煮五分钟左右;

10、五分钟后可以将充分煮过的虾头捞出丢掉;

11、此时放入虾和嫩豆腐,加盐、胡椒粉、糖、鸡精调味;

12、大火再煮1分钟即可出锅装盘,将备好的葱花洒在上面,好吃的鲜虾豆腐汤就完成了;

 
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