锅包肉所需材料:猪里脊肉半斤、胡萝卜半根、香菜2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、白胡椒粉1茶匙、料酒半汤匙、白糖100克、米醋100ml、土豆淀粉200克、
做法步骤:

准备好所需材料,猪肉选用里脊的部位,口感吃着比较嫩,淀粉到底是用玉米淀粉还是土豆淀粉,要用土豆淀粉,锅包肉用土豆淀粉做才酥脆,因为玉米粉粘,用玉米淀粉炸出来的肉不会变的口感酥脆,而用土豆淀粉炸出来就会外酥里嫩。
把里脊肉去筋膜,再切成大片,肉片用刀背拍一下,这样肉片会松软,更容易入味。
淀粉要提前浸泡,把干淀粉放入碗内,加入清水,要没过淀粉,搅匀,放置半小时左右,这样做的就是可以避免有淀粉结成颗粒没有沾水,这样的颗粒在炸制肉片时,高油温下淀粉颗粒会爆开,容易溅油,容易被烫伤的,把肉片内加入少许盐,再加入白胡椒粉,料酒,抓匀,腌制入味,这样可以去除猪肉的腥味。
准备好配料,胡萝卜去皮洗净,再把胡萝卜切成丝,香菜切成寸段,葱姜切丝,大蒜切片,糖醋汁的醋用什么醋好?用9度米醋就可以了,用白醋酸味重,可是没有米醋醇香的味道,把白糖放入碗内,淋入米醋,和白糖平齐就可以了,搅拌一下,使白糖融化,这样糖醋汁就调好了。
待淀粉沉淀后,把表面的水倒出,把泡好的淀粉,抓进放肉的盘内,抓匀,使每片肉都均匀的裹了一层糊,再淋入1勺油,抓匀。
锅内加入油烧热,如果油量不多,把肉片分两批炸,在油温六成热下锅,将挂好糊的肉片,要把肉片展开,逐片下入锅内,炸制定型,外皮表面有部分小泡鼓起后捞出。
油温升至7-8成热,把肉片下入锅内复炸半分钟,把肉片炸至金黄,外酥里嫩,将肉片捞出,沥净油待用。
把锅内油倒出,留少许底油,下入葱丝,姜丝,蒜片爆香,再下入胡萝卜大火翻炒均匀。
下入炸好的肉片,转圈淋入糖醋汁,这时候会出呛鼻子的酸味,翻炒两下,将锅离火,下入香菜,翻炒均匀,盛出装盘即可。锅包肉的汁,不用放淀粉,不是勾芡,而是用烹的做法,这样醋蒸发的酸气沁入到肉片里,做出的肉片,外焦里嫩。
炒肉是个技术活,几乎每次做饭都把肉炒老了影响口感。那么,里脊肉怎么做又好吃又嫩?一起跟着里脊肉的做法大全学着做吧。
里脊肉怎么做又好吃又嫩主料
材料:里脊肉500g、鸡蛋1个
辅料:油适量、盐适量、生姜少许、生抽少许、生粉适量、白砂糖少许、番茄酱适量
步骤:
1.里脊肉洗净切条沥干水分
2.葱花、姜末切好撒入,加少许盐,生抽,再磕入一个鸡蛋液
3.搅拌均匀,腌制片刻,让其入味
4.加入淀粉抓匀
5.热油锅,可以先放一个进去试下油温,可以了再放多下去炸。如果肉比较多久分两次再炸,以免肉都粘在一起
6.这是炸好的里脊条哦。香喷喷的。要记得炸两次哦。第一次炸好后捞起来,过片刻再入锅翻炸一下
7.再拿一个锅。倒入番茄酱,加入少许白砂糖和水,小火煮开
8.再倒入半碗生粉和清水兑好的生粉糊,煮开,关火
9.迅速倒入炸好的里脊,翻炒均匀,即可盛出
10.真的超级好吃哦
里脊肉的做法大全香煎土豆肉卷
原料:里脊肉,土豆

调料:花生油,酱油,淀粉,盐,鸡精,米酒
做法:
1、先将里脊肉切成薄片,然后加盐,酱油,鸡精,米酒稍稍腌制(贴心提示:加少许淀粉,腌肉更加嫩滑);
2、土豆去皮,切条(比肉片略宽),水煮一分钟后捞起;
3、肉片均匀涂抹上水淀粉,放入两至三条土豆,卷成肉卷(贴心提示:把水淀粉抹到肉片上是为了煎肉卷的时肉片不会散开);
4、将两勺油烧热,放入肉卷,煎至变色,起锅即可;
5、锅中留油,按个人的喜好用高汤、酱油、盐、鸡精做成浓汁,浇到肉卷上,完成[1] ?。
红烧里脊
原料:猪里脊肉500克。
辅料:生菜(团叶)100克。
调料:白砂糖50克、淀粉(玉米)25克、大葱10克、姜10克、大蒜(白皮)10克、猪油(炼制)25克。
做法:
1、里脊肉洗净切成薄片,排松;
2、用酒,精盐,胡椒粉,蛋,味精,淀粉将其腌10分钟;
3、将糖炒好;
4、肉片下锅,炒到变色;
5、加入葱、姜、蒜,盐、味素,即可。
其他
新鲜里脊肉一块(切成条状)
五香粉(少许)、干淀粉(我用的面粉)、盐、油
青尖椒一支,切成碎丝后者沫。
1、将切好的里脊肉加适量盐、油、五香粉腌制入味大约20mins;
2、腌好的肉条均匀裹面粉;
3、锅内加油烧热,肉条开炸(大火),炸成金**沥干油,盛出;
4、锅内加少许油,油热加入青椒碎翻炒两三下,加入炸好的肉条翻炒,按照个人口味也可再加些盐和五香粉,闻到青椒味道盛出即可。

里脊的营养价值
1.猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。


