若您使用的是OPPO手机（ColorOS 系统），导入联系人是将手机中的联系人备份在内存卡或手机内存中，导出联系人则是将以前备份在内存卡或手机内存中的联系人重新导入手机中。
1、ColorOS 12及以上版本：进入手机「“拨号/电话本”APP ＞ 切换至通话/联系人界面 ＞ 点击右上角“_”图标，选择联系人管理 > 导入/导出联系人」。
2、ColorOS 7.0-11.3版本：进入手机「“拨号/电话本”APP ＞ 切换至联系人界面 ＞ 点击右上角“：”图标，选择设置 > 导入/导出联系人」。
3、导入联系人：
您可以选择“从存储设备导入”和“从其他手机导入”。
（1）从存储设备导入：如果旧手机有 SD 卡，还可以将联系人导出为 .vcf 格式文件，并通过 SD 卡将该文件导入到新手机中，打开该文件即可将联系人导入新手机。
（2）从其他手机导入：您可以通过蓝牙，将旧 Android 或 iPhone 手机的联系人导入至新手机。或是通过 OPPO 内置的手机搬家功能导入到新手机。
4、导出联系人：
您可以选择“导出到存储设备”和“发送电话本”。
（1）导出到存储设备：选择要导出的联系人即可保存到手机中，保存路径为：「“文件管理”APP > 手机存储 > Backup」。
（2）发送电话本：选择您所需要的发送方式发送电话本即可。
温馨提示：
为了优化您的体验，现有4G机型导出电话本的格式均为vcf。
云备份与恢复资料的使用方法
如何使用手机云备份恢复数据，相信很多使用该软件的朋友们对此都很感兴趣，下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到您~
云服务备份
云服务是基于互联网的相关服务的增加、使用和交付模式，通常涉及通过互联网来提供动态易扩展且经常是虚拟化的资源。云是网络、互联网的一种比喻说法。我们手机自带的云服务可将手机联系人、短信、相片等上传到云服务进行备份，避免资料的丢失。
通过「云服务」备份与恢复资料说明如下：
云备份：
1、备份具体操作路径：
（1）自动备份
ColorOS 11以下版本：进入手机「（设置） > 云服务（APP） > 云备份 > 自动备份」，打开自动备份开关后，当手机接通电源且连接WLAN时自动备份您选择的数据至云端，每1天自动备份一次。
ColorOS 11及以上版本：进入手机「（设置） > 云服务 > 云备份（APP） > 自动备份」，打开自动备份开关后，当手机接通电源且连接WLAN时自动备份您选择的数据至云端，每7天自动备份一次。
（2）手动备份
ColorOS 11以下版本：进入手机「（设置） > 云服务 > 云备份（APP） > 手动备份 ＞ 开始备份」，点击开始备份按钮后，云服务将立即备份您选择的数据至云端，新的备份记录会直接覆盖掉旧的备份记录。
ColorOS 11及以上版本：进入手机「（设置）> 云服务 > 云备份（APP） > 立即备份」，点击立即备份按钮后，云服务将立即备份您选择的数据至云端。
注意：
当您的存储空间不足时，您可以通过升级云空间，增加云空间大小；也可以通过移除已存储的内容，释放存储空间。
2、备份恢复具体操作路径：
进入手机「（设置） > 云服务 > 云备份（APP） ＞ 点击“备份记录” > 开始恢复」，即可恢复之前备份的资料。
3、可备份恢复的内容：
ColorOS 11及yi's：整机备份。
ColorOS 7：短信、通话记录、Breeno 速栏、应用列表与布局、系统设置。
ColorOS 5.1-ColorOS 6.1：短信、通话记录、应用列表与布局、系统设置 。
ColorOS 3.1-ColorOS 5.1：短信、通话记录、系统设置。
温馨提示：
① ColorOS 11以上版本才支持联系人、相册、音频、文档、微信数据和其他系统数据备份。
② 同一设备可支持手动备份和自动备份分别保留3份成功的备份记录。超过数量后，手动备份需要选择删除旧的备份记录，自动备份会覆盖最旧的备份记录。
③ 由于考虑到使用手机移动数据网络进行云备份会消耗较多的数据流量，所以云备份备份或是恢复只建议在连接WLAN时操作。
云同步：
1、具体操作路径：进入手机「设置 > 云服务」打开云同步开关，可选择云同步的数据有照片，便签，联系人，日历，浏览器，WLAN等。
2、开启云同步后：
（1）将自动上传数据到云端，让您在所有设备上随时访问最新的数据。
（2）在手机上新增、修改、删除数据时，云端也会新增、修改、删除相同的数据。
（3）在云端新增、修改、删除的数据，手机上也会新增、修改、删除数据。
（4）误删除的数据，可以在云端回收站中恢复。云端回收站路径：进入手机「设置 ＞ 云服务 ＞ （更多功能） ＞ 回收站」。
本回答适用于OPPO全系机型。
