白水洋最佳时间：宁德属于亚热带海洋性季风气候，气候温暖湿润，年均气温在14℃-20℃之间，最高气温出现在7月，月平均气温可达到28℃-29℃，最低气温出现在一月，月平均气温在8℃左右。宁德地貌复杂多样，有山地、丘陵、盆地、平原等多种地形，因而在小气候方面各个地区也颇有不同。虽然沿海和内陆地区有一定的温差，但总的来说，宁德气候温暖，降水充沛，一年四季皆可旅游。
又名仙耙溪为鸳鸯溪四大奇现之一，是鸳鸯溪上游景区。其三大水上万米广场经国家建设部组织专家证实，系目前世界已发现的稀有浅水广场，故被称为“天下绝景”。白水洋平坦的岩石河床为一石而就，净无沙砾。三大广场最大的面积近4万平方米，最宽阔处达150米，河床布水均匀，水深没踝，阳光下波光粼粼，一片白炽，故称白水洋。洋上可骑自行车，可驶汽车。有宽近百米的折水弧瀑，有近百米的水上滑道，赤身冲浪不伤肌肤，下与燕潭沙滩相连，既是天然的冲浪场所，又是天然的水上游乐场。
县上每年八月份均在此处举粉2万人参与的群众水上运动会，热闹场面更是妙极。白水洋两岸五老峰，观音岩相对峭岩平洋反差强烈，景区厅美，景区中还有石笋岩（又称纱帽岩）。洞潭峡瀑、猴王远眺，双仙下凡，槽潭雄潭，双乳潭，仙鲤朝天（站岗台），巨象迎宾等景。
宁德景区有哪些景点如下：
1、白水洋。白水洋园区位于宁德市西部屏南县境内，分为白水洋、宜洋、水竹洋、双溪及棋盘顶五个景区。
区内溪流密布，沟壑纵横，拥有国内发育典型、地貌类型齐全、景观丰富的火山岩峡谷地貌景观和被称为浅水广场”的平底基岩河床地貌景观，形成独特的多彩水体风光，因其奇特的地质地貌现象被誉为奇特景观，亲水天堂”。
2、太姥山。太姥山园区位于宁德市东北部福鼎市境内，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，素有海上仙都”的美誉。
分为太姥山、九鲤溪、晴川湾、福瑶列岛四个景区。太姥山岳游览区是太姥山风景名胜区的主体，面积24.8平方公里，包括国兴寺，葫芦洞、一片瓦、香山寺、九鲤朝天”、白云寺、天门寺七个景区，共有三百六十景。
3、白云山。白云山园区位于宁德市中部福安市境内，分为白云山、九龙洞、龙亭峡谷、黄兰峡谷、金钟山五个景区。拥有河流侵蚀形成的大型河谷壶穴群和深切峡谷曲流地貌等多种类型的地质景观。
园区内自然资源和人文景观保护完好，有恐龙时代的植物活化石”刺桫椤群，国家一类保护动物云豹、中华鲟等多种珍稀动植物，以及国家级重点文物保护单位。白云山风景名胜资源特色归纳为六大典型景观”和十大胜景”。
4、翠屏湖。古田翠屏湖位于福建省会福州的后花园”古田县城东郊，距城区3公里，距福州2小时车程。
1958年，国家在此兴建一五”计划重点工程、中国第一座地下水电站-古田溪水电站，筑起长412米、高71米的大坝蓄水，淹没了逾千年历史的古田旧县城，形成了水域面积达37.1平方公里、蓄水量为6.41亿立方米的福建第一大人工淡水湖。因湖背靠翠屏山，遂名翠屏湖”。
地形地貌：
宁德市在福建省地层区划中属华南地层区东南沿海地层分区。境内除福鼎大部和柘荣一部地域属温州地层小区外，其余均属青田漳州地层小区。在地质构造带中，宁德位于闽东燕山火山岩断裂带北部，处在东南沿海火山岩带。
宁德市地貌基本轮廓在燕山运动末期即已形成，在福建省地貌区划中属闽中火山岩系中山地貌区和东部沿海花岗岩丘陵与平原地貌区。其地形西、北部高，东、南部低，中部隆起，大致呈“门”型的梯状。
境内西北部有洞宫山、鹫峰山两大山脉，千米以上山峰696座，最高峰山尖海拔1649米；中北和中南部有太姥山和天湖山两条山脉，千米以上山峰189座，最高峰山尖海拔1479米。
东面濒临太平洋，海域内港湾岛屿众多，海湾、港湾178个，岛屿305个，构成区内地势陡峻，其间杂有山间盆地，沿海一带夹滨海堆积平原。
