第一步、洗手
第二步、物品准备
消毒液、棉签和肝素
室温20度以下室内阴凉处保存，如高温天气，如放置冰箱冷藏保存，请提前20分钟拿出来复温，再行注射。
第三步、体位准备
1、取半卧位，用被子垫高，半躺在床上，屈膝位
2、取坐位
第四步、选定位置
最佳注射部位为腹壁脐周皮下，距脐上下左右5cm，避开脐周2cm。每次注射点相距2cm，（以肚脐眼为中心一拳头以内，2-3横指外）。两次注射点最好分居肚脐两边，轮换，减轻疼痛、淤斑和血肿。脐周不易注射的可以更换如大腿内侧，左右腿轮换。皮下需没有硬结、包块、青紫，避开皮肤破损处、手术瘢痕及有斑或痣的部位
第五步、打针部位消毒
消毒皮肤范围为直径5cm
第六步、打针
撕开外包装，取出注射器（已灌装药液），保持注射器直立且针头向下，轻弹注射器的外部，让气泡位于药液的最上方，不用排气！不用排气！不用排气！重要的事情说三遍！取棉签，放于左手的食指与中指之间。尽量保持药品直立或倾斜45度角，拔下针帽，动作要轻柔，不要用蛮力，以免扎伤自己
不排气就不会有药液冒出来，在进针前，如针尖上有药液要等挥发干后再注射，以免残留在针尖上的药液对皮肤造成刺激。
一手捏起皮肤。稍微捏得紧一点儿，表皮张力增大，进针也就不会很痛了。轻柔将针头注入皮下，注意要垂直进针，可最大限度减少皮下出血。将药液轻轻推入皮内，气泡也要一起推入。推药的时间10-30秒。
注射完毕后，针头停留5-10s后再垂直拔出，使药液扩散，皮下组织充分吸收针头前面的余液，也避免拔针时药液返流而刺激皮下毛细血管引起出血。
第七步、按压
按压的力度和时间同样各方不一，建议：
力度上：轻按1cm，一定不要太重
时间上：5-10分钟
不要热敷，禁止揉搓，如果按压10分钟以上还是出血，不要反复查看，一松一压反而容易出血，保持持续按压再10分钟，且注射后的半小时内不要剧烈活动。
第八步、打针后清理
对注射后的物品进行清理，针帽盖回针头，不随意丢弃到生活垃圾箱，放入专门的锐器盒。避免针头刺伤。
肝素怎么打网页链接，具体信息如下：
适应症:预防血栓栓塞性疾病(如心肌梗死，血栓性静脉炎，治疗血栓栓塞性疾病（DIC），在血液透析中预防血凝块形成。
禁忌症：有出血危险的器官损伤（消化性溃疡，出血综合征，出血性脑血管意外等），对肝素及低分子肝素量过敏，有与使用低分子肝素钠有关的血小板减少症病史的患者，产后出血及严重肝功能不全者。
患有严重的肾病的胰腺病变，严重高血压，严重颅脑损伤的患者和术后期患者，低分子肝素钠的不良反应。出血：可能出现不同部位的皮肤出血反应，如皮肤粘膜出血，牙龈出血等，偶有严重血小板症，局部或全身过敏反应，部分患者出现皮肤注射部位瘀血，瘀斑极个别情况下注部位出现，血肿，偶见皮肤坏死，少见注射部位严重皮疹发生。
用法：深部皮下注射，静脉注射，静脉滴注，预防性注射。
注射部位 ：低分子肝素钠最适宜注射部位是避开脐周2cm左右两侧腹外侧壁交替使用。针头垂直刺入捏起皮肤所形成的褶皱，注射完毕松开手指，若未捏起皮肤注射时易刺入肌内，且患者自觉疼痛较甚。此部位注射是左右交替，吸收良好，无血肿、疼痛性红斑发生。
注射完毕低分子肝素钠局部压迫时间的比较分析：局部压迫5分钟：血液凝固需5～10分钟时间，而作为一种抗凝血药按压5分钟显然不适宜。局部压迫10分钟：低分子肝素钠注入皮下10分钟即能延长凝血机制，凝酶原时间，按压10分钟不能达到止凝过程。
15至20分钟：此按压时间最为适宜。需注意的是按压不宜用棉棒，可去除棒而用棉签头部棉球按压。
