茶树菇煲鸡汤怎么煲?

核心提示主料:鸡肉300g,茶树菇20g辅料:鸡精10g 1.茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好。2.鸡收拾干净,具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树茹,连同浸泡菇

主料:鸡肉300g,茶树菇20g

辅料:鸡精10g

1.茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好。

2.鸡收拾干净,具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树茹,连同浸泡菇的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味。

菜品特色

煲汤真的很简单,不过有汤喝真的很舒服哦。

饮食小常识

《福建通志》载:“茶树菇菇薄而柄长,茶茹味在柄,浓郁中得清气,尤胜香茹……”。

茶菇树是一种食用价值很高的伞菌,含有丰富的蛋白质,各种微量元素及多种氨基酸,其营养价值不逊于肉类。具有滋阴补肾、健脾胃、提高人体免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用。临床实践证明,茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

通常吃大多数菇类都会把柄去掉,而茶树菇盖肥柄脆,味道尤其在柄,口感爽脆、清香鲜美,吃茶树菇千万别把柄去掉。

茶树菇炖鸡的做法:

准备用料:鸡腿4个、小葱1把、盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、茶树菇50g。

步骤一、鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净。

步骤二、姜切片,小葱挽结。

步骤三、砂锅中放入足量的水,将鸡腿和姜片放入,大火烧开,撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟。

步骤四、加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。

步骤五、茶树菇炖鸡就做好了。

 
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