随着互联网发展，手机已经不再是年轻人的专属工具，很多老年人也开始成为手机的深度用户，甚至出现了沉迷手机的现象。比如一位70 岁的阿姨微 信被封哭诉会孤 独 终 老，那么我们该怎么看待老年人沉迷手机现象？
第一，我们要反思为什么老人会沉迷于手机网络？
首先，老人缺少日常陪伴，老人退休后，空闲下来没事干又有大把时间，这时候就只能靠玩手机消遣时间。
其次，老人娱乐活动少，适合老年人的游乐项目比较少，如果老人不喜欢出门，只能坐在家里靠玩手机娱乐。还有就是老人会有一些补偿心理，老人年轻的时候忙于工作或照顾家庭，很少有娱乐时间，现在退休了，用沉迷手机来弥补过去的辛苦。
第二，我们采取何种措施，解决目前这种现状呢？
首先，要增加陪伴和沟通。老人之所以沉迷手机，有部分原因是老人缺少子女和家人的陪伴，把情感缺失转移到观看手机视频上。年轻人因为工作忙，顾不上和父母交流和沟通，也不了解父母的需要。如果子女在下班后多和老人说几句话，在外地工作的年轻人多和家里老人视频，多聊聊单位和社会上的事情，了解和关心老人的需求，减少老人的寂寞感，这样可以有的放矢，对症下药，可以最大程度上解决老人沉迷手机的问题。
其次，增加娱乐和社交。部分老人沉迷手机原因是退休后找不到适合自己的生活和娱乐方式。要鼓励老人多出去走走，子女可以帮老人找到自己的兴趣特长，比如上学习写毛笔字，画画或弹乐器等，丰富老人晚年的生活。
此外，鼓励老人和以前的老同事、老同学增加联系，扩大社交，减少在家看手机时间，带老人多出去走走，多接触生活和自然，让老人的晚年生活丰富多彩。
老人玩手机好吗？
1、这方面可以多讲一些身边的例子，比如谁家孩子因为玩手机学习成绩下降了，视力衰退了，或者因为玩手机不慎使电话费暴增好几百等等，父母不会无动于衷，会有所改变，只要是为了孩子好，老人们肯定会无条件支持。
2、如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。
3、在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。
我认为孤独的老年人是容易沉迷于手机的，尽管一些老人有人照顾，这可能牵涉到陪伴质量的问题。如果家里人能够多关心老人，多陪陪他们，对于减少他们对手机的依赖肯定是有帮助的。
1、和文字内容相比，视频内容对老年人更加友好。
随着短视频的普及，越来越多的老年人选择智能机并且在智能机上花掉越来越多的时间。
使用智能手机，会给老年人一种自己跟上了时代的脚步的感觉。短视频给老年人打开了一扇窗户，他们可以通过一些短视频学习给子女做菜做饭的新方法，还可以了解国内外的新闻热点。通过播放短视频，他们也收获了一些乐趣。尤其是对于一些孤独的老年人而言，观看短视频似乎更好打发时间。
2、然而，使用智能手机，对于老年人而言，可能会弊多于利。
首先，老年人比较缺乏媒体素养，和年轻人相比更难区分发视频者的意图，上当受骗的可能性更高。
其次，使用智能手机时一般都是坐着或者躺着，久坐或者久躺对他们的健康也有不利影响。
第三，减少了社交时间，这个对老年人的心理健康非常不利。参加社交是维系身心健康的一个重要部分。
3、一句“那我就成了孤独终身”
虽是情急下的夸张言语
，但也表明了
老人内心的情感孤独
。这也是很多老年人
尤其是空巢老人
内心情感的真实写照
，或许正因如此
他们才十分依赖“手机”
，期盼来自“手机”另一端的关怀，
怕失去的也不是微信号，
是与亲情的联系！
4、积极拥抱新科技，迎接新网络时代的老年人本来是值得鼓励的，但过度沉迷，其背后的健康危害、电诈风险等也显而易见。
老年人自己也应当认识到，要以更加健康有益的兴趣来排解寂寞、丰富生活，不要让自己成为被手机捆绑的“木偶”。毕竟，现实生活中的温暖与快乐才是切实可感的。
5、家有老人，子女不妨“常回家看看”，关心老人的生活状况和质量，也是精神赡养的一项重要内容。与其追问“老人沉迷玩手机怎么办”，不如躬身自省：如果没有手机，老人应该怎么办？
综上所述，实际上，大多数老年人对于晚年生活还有一种更高的期待：与安享晚年相比，他们更希望能为家庭和子女发挥余热。为人子女，不仅应该体谅老人的良苦用心，而且有必要多关注老人的精神生活。
