为了获得归属感
孩子的归属感是从家庭转移到同伴身上的，从同学那里获得友谊、支持和尊重是他们的重要需求。如果孩子在生活中朋友少，不被同学喜欢，是孤独的，但在游戏中，可以认识很多网友，和他们一起分组玩游戏。只要打得好，就能获得队友的认可，让队友有组织感。缺乏关爱许多孩子沉迷于游戏。主要是他们家庭不幸福，父母不和。不知所措的孩子干脆躲在游戏里，避免面对父母的尴尬。父母工作忙，下班累或者家务忙，很少有时间全心全意陪孩子。孩子得不到父母的陪伴，感受不到父母的爱，一个人玩也没意思，所以经常要求看电视，打游戏。
孩子在现实生活中得不到尊重和满足
在游戏中，没有人告诉他们该做什么，他们被批评功课不好，成绩不好，看电视，长时间呆在外面被骂。反正什么都不对。游戏中各个阶段的提升会让他们有一种满足感，在游戏中获得关注和认可，这是他在现实生活中得不到的。游戏就像伊甸园一样，让他们暂时忘记现实生活中的烦恼。
孩子学习压力过大
现在的孩子学习压力普遍过大，在学校不仅要学的科目多，而且困难也多。孩子每天在学校上课，在家里写作业，还要考试和测试，让整个孩子疲惫不堪。这个时候孩子真的很想放松，游戏又好用又好玩，孩子能很快融入其中，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。
沉迷游戏怎么办？
帮助孩子找到自己感兴趣的东西
如果你想让孩子远离游戏成瘾的漩涡，你必须帮助他们找到让他们更感兴趣的东西。孩子对什么都上瘾，是因为对别的东西不感兴趣。在孩子真正沉迷游戏之前，我们应该帮助他们找到自己感兴趣的东西，让他们在对游戏产生任何特殊的感情之前，就把未来可能的游戏成瘾的后果扼杀在摇篮里，从而帮助他们找到自己更热爱的兴趣。
改善亲子关系，增加高质量的陪伴
改善亲子关系，父母应该和孩子有一个好的陪伴，一个高质量的陪伴，而不是陪伴。家长要记住“陪伴不等于陪伴”，要陪孩子边看手机边做作业。那不是陪伴，是陪伴。高质量的陪伴，就是父母要全心全意的陪伴，要以孩子为中心，而不是以自我为中心。
帮助孩子提高社交能力
父母要教育孩子如何与人交往，培养孩子的人际交往能力。我们可以从亲戚、邻居、孩子的同学开始，带孩子参加一些集体活动，培养孩子的人际交往能力。也可以给孩子创造一些与人交流的条件。如何在孩子生日的时候邀请几个好同学到家里玩，创造条件让他在家里和伙伴交流？
提高孩子的自控能力，限制孩子的上网时间
和孩子一起制定每天的作息时间表，和孩子讨论并设定时间，周末允许孩子玩2小时游戏。每天给孩子安排好时间和活动，不要让孩子觉得无所事事。家长要正确认识游戏，不要一提到游戏就反应激烈，和孩子一起玩游戏，既能增进和孩子的感情，又能控制游戏的时间和质量。
你为什么会沉迷游戏？那是因为你不了解游戏
如下：
1、普遍排查，用较短的时间快速把家中的可以放东西的台子，容器浏览一遍，上锁的尤其注意。
2、找找你父母平时最爱放东西的地方，如果他们是偷偷拿走的，我认为翻他们的包也未尝不可，毕竟信任是相互的。
3、找找那些“不可能会用来藏东西”的地方，可能会有意外收获。
4、与你的父母协商，可以以完成的作业或家务去换取手机，这可能是偏题的，但也是最有用的，即治本。
孩子沉迷手机的原因
著名心理学家武志红老师曾说：许多孩子之所以迷恋网络，主要是因为缺乏安全感。他们感觉到自己被父母、学校“遗弃”了，在现实中的安全岛四分五裂，于是就去网络上构建新的、虚幻的安全岛。
沉迷手机同理，孩子之所以会依赖手机，也是安全感缺乏所致：
1、现实中父母没时间陪伴，手机上则有许多朋友。
2、爸妈自身就一直抱着手机玩，家里很无聊，自己玩手机更有趣。
3、成绩差，老师不喜欢，经常批评或有意忽视，玩手机能逃避。
4、父母对成绩不满意，学习压力大，玩手机不那么累。
5、学习难度大，不易见效，玩手机游戏更容易获得成就感。
分析上述原因，我们不难发现，孩子沉迷手机并不是手机本身的问题，而是孩子情感上的缺失。
所以，我们不能一竿子打死，而应该理性看待使用手机这一问题，在给孩子建立安全感的同时，合理利用手机。
所有人都会沉迷游戏。
但是为什么我们会沉迷游戏呢？
通过对资深游戏开发者以及游戏研究者的访谈，了解到了问题的答案。
其实， 现实生活是反人性的，而游戏才是真正符合人性的。
首先，及时反馈
所有游戏都有一个核心，就是不断地、快速地给玩家反馈，形成反馈机制。
砍怪就会掉血，砍死怪会涨经验，怪还会掉宝，你知道你离变强更进了一步。
在反馈机制面前，人人都是巴普洛夫的狗。
这个机制甚至有点太复杂了，有的时候反馈机制什么不用那么复杂。一个拥有直接反馈的游戏，甚至不需要精美的画面，复杂的系统，宏大的剧情，只要有反馈机制我们还是会玩得不亦乐乎，这个反馈甚至不需要目标。比如——
俄罗斯方块
几个不同形状的方块，只要满足形成一行就会消除，然后不断叠加。
这么一个看似无聊的游戏，让全部人类都疯狂了。
这种沉迷是不分年龄种族职业的，我们的父母对俄罗斯方块的变种，《消消乐》、《连连看》这些游戏还是会沉迷。
而现实生活就很残忍了，非常不人性。
你背了一个单词，并没有进度条告诉你你离雅思7分又进了一步，等你过了两个礼拜再看单词的时候，发现你还是只认识abandon……
你努力工作，并不与升职加薪直接相关，也没有系统提示你离下次升职又要有多少经验，反而看到比你年轻、工资又比你高的新人入职，还会怀疑人生。
你认识一个男孩子/女孩子，请TA吃了一顿饭，并没有系统提示你好感度加了多少，也没有系统提示你做得对不对，甚至TA不理你了你也不知道为什么。
现实世界没有反馈，至少没有即时反馈，一切都挺残忍的。
游戏这个可以即时反馈的世界，总是让人心动的。
不过，我们反过来想，在现实生活用及时反馈的方式可以使你的沟通技能点大幅增长。
开会的时候，领导同事无论说什么至少点个头，告诉别人我在认真听。
别人找你办事，第一时间给一个回复，然后告诉TA能不能办，大概多长时间可以弄完，就算弄不完也说一下要等多长时间。
一起工作的时候，告诉别人你的进度条，大概多长时间我们可以搞定。
甚至谈恋爱的时候，有意无意地透露一下你的好感度，减少别人的无力感。
如果我们熟练地运用即时反馈，虽然不会让你马上成功，但是至少会让你成为一个靠谱的人。
其次，成就感
回想一下，你什么时候有成就感？收到大学录取通知书？获得女神的芳心？或者升值加薪？
确实，生活中一直都有成就感，但所谓的成就感让人着迷，却往往很少出现，少到我们几乎记得每一个成就。
但是在游戏中，你时时刻刻都在获得惊喜，获得成就感。它在游戏中拥有着多种表现形式。每一种你都很喜欢。
一个让你看起来很特别的称号（头衔）
玩过魔兽世界的人对称号的套路一定不会陌生了。在魔兽世界里获得各种奇葩的称号，成为了玩家们很大的一个乐趣。
Steam上也是，买游戏，也会给玩家带来各种称号。这些称号和头衔的获得很简单，花钱就好了。- - 所以，你是“谨慎的收藏家”还是“游戏产业的守护者”？
就像小时候你要好好学习，去获得一个“优秀学生”、“三好学生”，长大了还要好好为企业打工，含泪搬砖，为了“优秀员工”，当然还有年终奖。
一个上电视的机会（公告）
你一定知道，游戏中总有一类人频繁出现在世界公告中，他们是一呼百应的公会老大，是完成了你完成不了的任务的隐藏高手，是不停刷小广播的氪金大佬。但他们最可能的，是你我一样的普通人而已。
但这种“被关注到”、“被仰慕”的成就感，就是游戏所赋予的稀缺资源。
说到这里，不得不提一下《征途》。有一年《征途》在情人节推出了1元的虚拟玫瑰花，最后卖到了5000万。最核心的原因，就是上电视的成就感：只要99朵以上玫瑰，就能上公告。
现在，这种套路，已经随处可见了。
然而这些，都不核心，也不高级。
你真正被利用到的，是 内在激励
简单来讲，就是对自我能力的确认，而且是反复的确认。
这件事情我做了，并且做到了，我完成，我快乐。就这么简单。
所以，还记得曾经让你着迷，一盘又一盘玩下去的游戏吗？比如俄罗斯方块、扫雷、连连看。就是在不停的重复你对自我能力的确认，也就是内在激励。
这些游戏，恰巧设置了一个稍微有点麻烦，但有让你可以解决的困难，来证明你有能力去解决。这种感觉就是爽，所以，你要再来一局。
所有游戏的设置都是顺应人心的，都利用到了人类的本能、本性。而现实社会中，却没有那么多的顺应人性。
所以，现实生活是反人性的，而游戏才是真正符合人性的。
在游戏的设计中，还有很多思维可以让你的世界观发生改变，而这些游戏化的思维，都是顺应了人性。与游戏恰恰相反的，就是学习，学习的很多设定都反人类。
