豆腐配菠菜可以炒着吃,具体做法如下:
食材:豆腐、菠菜、油、盐、葱、胡椒。

1、准备好食材。
2、葱切好备用。
3、开火,锅中加油烧热。
4、加入豆腐,用小火煎。
5、将豆腐煎至金**。
6、加入葱进行翻炒。
7、加入五香粉,胡椒粉,鸡精粉,盐,翻炒。
8、完成,出锅。
豆腐炒什么好吃 豆腐炒什么
水豆腐滑嫩嫩,不仅口味非常好,并且非常容易消化吸收,很多老人和少年儿童都能够应用水豆腐,在平常除开能够 熬汤和鸡蛋炒之外,还能够做花式水豆腐,普遍的有日式风格炒豆腐,蒜末剁辣椒炒豆腐,能够 依据每一个人的口感不一样,挑选不一样的豆腐做法,那样不仅会很好吃,并且还能吃出不一样特点。
日式风格炒豆腐
原材料
鸡脯肉搅肉(粗)100克是木棉豆腐400克是河虾干(或鲜虾)适当生鸡蛋1颗细葱丁适当塩和糖少量
作法
将水豆腐略微去水预留。碗中打进蛋,放进鸡脯肉,虾干(或鲜虾),水豆腐一起拌和至碎碎的状(要拌均,那样鸡脯肉才不容易全部结团)。
锅中添加一小勺油,放进流程1所有,开中文火,用二双木筷持续拌炒约1分钟后,转文火,再次拌。
水豆腐会刚开始出水量,可是没事儿,要拌炒成水汽基本上收湿以后,放进细葱丁,和塩、糖调料。
热腾腾,滑口美味可口的日式风格炒豆腐进行。

蒜末剁辣椒炒豆腐
原材料
嫩豆腐一块,青尖椒一个,蒜四瓣,剁辣椒一匙,盐少量。
作法
1.将嫩豆腐切割成条,蒜切末,辣椒切圈;
2.将锅中倒适当油,三成热时放进豆腐条,中小火煎至外皮金**,一面煎到金**再翻煎另一面,,将煎好的水豆腐取下摆盘;
3.锅中加上适当油,三成热时倒进蒜泥和剁辣椒炒出香味;
4.放进煎好的水豆腐和辣椒圈,调适当盐,灶火炒匀就可以起锅。
小技巧
1.油炸豆腐的油里少撒一点盐,那样放了水豆腐就不容易向外溅油了;
2.最好用不沾锅,节油又不粘,一面煎好再翻煎另一面,不必翻得太勤,会把水豆腐打碎;
2.剁辣椒自身有盐味,因此放盐要适当。
1、先准备好食材,一块豆腐,一颗小葱,一节小辣椒,还有适量的蒜瓣。如果喜欢简单,也可以只用葱花,也是一样好吃。
2、豆腐洗一洗后切成方块,小葱切成葱花,辣椒切圈,蒜切成片备用。也可以不用辣椒,豆腐一次不要做太多,量少一点,越吃越好吃。
3、锅中加水,烧开后放入豆腐焯水。豆腐有一股豆腥味,焯水可以去掉,让这道菜更可口。但不要煮的过久,煮老了不好吃。

4、焯水后的豆腐捞出放在碗里,用勺子压碎,打入一颗鸡蛋,加少许盐,用筷子调散拌匀。
5、锅中洗干净,放油,油热后放入葱花爆香。因为豆腐是熟的,所以可以先爆香葱花,这样豆腐更入味。
6、豆腐碎翻炒成凝固状态,加入少许生抽调色调味。与葱花翻炒均匀,葱香扑鼻时就可以关火,盛入盘中就是一道美味。


