怎么把鸡胸肉做的很嫩

核心提示鸡胸肉,肉质细嫩、滋味鲜美,而且还营养丰富,好吃的做法很多,但没有什么逆天的吃法,在众多好吃的做法之中,由于每个人的口味不同,我觉得只有自己喜欢的,没有题主说的逆天的,我想这应该是句玩笑话,当不得真;既然没有逆天的吃法,最起码我这里没有,但

鸡胸肉,肉质细嫩、滋味鲜美,而且还营养丰富,好吃的做法很多,但没有什么逆天的吃法,在众多好吃的做法之中,由于每个人的口味不同,我觉得只有自己喜欢的,没有题主说的逆天的,我想这应该是句玩笑话,当不得真;

既然没有逆天的吃法,最起码我这里没有,但鸡胸肉还是有我比较喜欢的、好吃的做法,比如,在我家,鸡胸肉常买常做,我爱吃的做法有:

1、用鸡胸肉来给家人做一盘健康美味的小零食,香酥鸡米花,外酥里嫩、经济实惠、搭配椒盐或者番茄酱格外好吃,满满一盘香酥鸡米花,也就是几元钱的事情;

2、鸡胸肉搭配馒头、土豆、青椒,做一道好吃的家常菜,大人小孩都喜欢,鸡胸肉切成稍微大一点的鸡肉丁,口感嫩滑、煎炸后的土豆粉粉的、馒头切成块裹上鸡蛋,炸过后酥酥的,做好后的成品,口口都有惊喜,土豆馒头傻傻分不清,学会了,保准您天天都想吃;

记得去年的夏天,老爸老妈去外地避暑,小两口独自在家,鸡肉就成为我们的主要肉类食材,香酥鸡米花可以下锅油炸、也可以用烤箱直接烤熟,非常简单方便、鸡肉土豆炒馒头,既可以当做家常菜,又可以当做主食,在炎热的夏季,让我能够经常偷懒,下面我们就给大家逐一的介绍一下这两种关于鸡胸肉的做法:

一、鸡肉土豆炒馒头,既可以当做家常菜,又可以当做主食,做法如下:

1、鸡胸肉一块,切成稍微大一点的鸡肉丁清洗干净,沥干水分放入碗中,之后放入料酒、生抽、食盐、白砂糖、淀粉、色拉油,搅拌均匀,腌制10-20分钟,让其入味;

2、土豆切成小一点的土豆块,在油锅中小火慢煎,煎炸至色泽金黄粉粉糯糯的即可,之后盛出待用;

3、馒头切成和土豆块一样的大小,放入碗中,打入一个鸡蛋,让每一块馒头都能均匀的裹上蛋液,之后在油锅中煎炸至焦黄焦黄的,闻到馒头的香味后盛出待用;

4、锅中放入少量的色拉油,放入腌制好的鸡丁,快速翻炒,炒至变色后放入青椒块,将青椒断生后,依次放入煎好的土豆和馒头,放入食盐、白砂糖和一点点生抽,翻炒均匀后既可以出锅,一盘好吃的鸡肉土豆炒馒头就做好了;

二、小零食香酥鸡米花,外酥里嫩、经济实惠、搭配椒盐或者番茄酱格外好吃,做法如下:

1、将鸡胸肉清洗干净,最好能切成方方正正的小肉块,放入盘中待用;

2、放入一点点胡椒粉、适量的食盐和一个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀后腌制30分钟;

3、将腌制入味的鸡肉块放入装有面粉的盘中,让每一块鸡肉都能均匀的裹上面粉;

4、裹上面粉的鸡肉块再次放入搅拌均匀的蛋液中,让其再裹上一层蛋液;

5、最后将裹满蛋液的鸡肉块,放入盛有面包糠的盘中,让鸡肉均匀的裹上面包糠即可;

6、将全部都裹满面包糠的鸡肉块,放入热油中,刚刚放入油锅时不要急于去动它,大约半分钟后,轻轻翻动锅中的鸡肉块,炸至色泽金黄,用过滤网勺捞出即可;

7、炸好的鸡米花,我比较喜欢搭配番茄酱,由于事先腌制,鸡米花除了番茄酱的酸甜,还非常入味,几块钱就能做一盘,大家可以试试哦;

鸡胸肉怎么做好吃? 有哪些逆天吃法?

写到最后,还想啰嗦几句,哪有什么逆天的吃法,但有我比较喜欢的、好吃的做法,鸡胸肉常买常做,我爱吃的做法有:

1、用鸡胸肉来给家人做一盘健康美味的小零食,香酥鸡米花,外酥里嫩、经济实惠、搭配椒盐或者番茄酱格外好吃,满满一盘香酥鸡米花,也就是几元钱的事情;

2、鸡胸肉搭配馒头、土豆、青椒,做一道好吃的家常菜,大人小孩都喜欢,鸡胸肉切成稍微大一点的鸡肉丁,口感嫩滑、煎炸后的土豆粉粉的、馒头切成块裹上鸡蛋,炸过后酥酥的,做好后的成品,口口都有惊喜,土豆馒头傻傻分不清,学会了,保准您天天都想吃;

主料1人份

馒头1个

黄瓜1根

胡萝卜1根

西红柿1个

鸡蛋2个

辅料

植物油1汤匙

食盐5克

味精3克

白胡椒粉3克

孜然3克

料酒5克

展开全部辅料

步骤1

鸡蛋磕入碗中,加盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打成蛋液

步骤2孜然时蔬炒馒头的做法大全

馒头切丁,黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切丁

步骤3

将馒头丁倒入鸡蛋液碗中拌均匀,锅中加适量植物油,将馒头丁倒入锅中,摊平

步骤4孜然时蔬炒馒头的做法图解

炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用

步骤5孜然时蔬炒馒头的家常做法

锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色,倒入西红柿丁,炒至略出水,加适量盐调味

步骤6孜然时蔬炒馒头的简单做法

倒入馒头丁,翻炒至没有水份,倒入黄瓜丁略炒

步骤7孜然时蔬炒馒头怎么吃

加入适量孜然粉,加少许味精,翻炒均匀

成品图

烹饪技巧

馒头丁倒入蛋液碗中,即使上面没有拌到也没关系,入锅的时候,整个倒下去,碗底的蛋液就会流到下面去了

馒头丁倒入锅中,不要立即翻炒,等表层蛋液微凝结

最好不要另外加水,要不馒头丁吸了过多水份,口感不够好

蔬菜可以选择自己喜欢的,如果菜炒过后都是不出水,可以稍加一点水炒

 
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