卤鸡正宗的做法是什么?

核心提示将鸡肉解冻,切几刀以便入味。倒入料酒、生抽、老抽、盐。水没过鸡肉三分之二,用筷子翻,让所有料都沾到。盖锅盖开大火煮,待锅中汤沸,转中火。打开锅盖,等鸡肉收汁上色,关火即可。为了使鸡皮爽滑生鸡要在热水中烫一下,紧接着用冷水冲凉。 在煮鸡的过程

将鸡肉解冻,切几刀以便入味。

倒入料酒、生抽、老抽、盐。

水没过鸡肉三分之二,用筷子翻,让所有料都沾到。

盖锅盖开大火煮,待锅中汤沸,转中火。

打开锅盖,等鸡肉收汁上色,关火即可。

为了使鸡皮爽滑生鸡要在热水中烫一下,紧接着用冷水冲凉。 在煮鸡的过程中要几次控净鸡肚子里的水,为的是使鸡肉受热均匀。 浸鸡时要提出水面两次,即每隔5分钟一次,提出后立即倒出鸡腔内的水,复放锅中,以保持腔内外温度一致,使之均匀致熟。

营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

卤鸡的方法

第一步:先将整只鸡洗净后取出内脏,将鸡头和鸡屁股切掉,用刀切段脚筋后将鸡爪子塞到肚子里面去即可,再切少量的葱段和姜片备用。现在很多人都不吃鸡头和鸡屁股的,鸡屁股因为味道的原因,鸡头却是因为它含有重金属的原因了。

第二步:将准备好的鸡放入锅中,向锅内加入冷水,让水位没过鸡肉之后向锅里面加入少量的料酒。盖上锅盖大火将水烧开后继续煮5分钟左右用筷子或者勺子翻到另一面再继续煮2分钟左右捞出来。

第三步:将鸡放到电饭煲当中,将之前切好的葱段和姜片放入锅中,在继续加入干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶。家里面有电压力锅的也可以按照电压力锅的操作方式将调料都放到里面盖上盖焖煮会节省很多时间哦。

第四步:炒锅当中放少许油和冰糖,将冰糖敲碎小火将糖色炒到起泡了为止,加入少量的开水再炒两下,将炒出来的糖色放入电饭煲当中,浇在鸡肉的上面。炒糖色的时候尽量选择小火,这样炒糖色不容易糊,对于新手来说跟容易把握火候了,另外炒糖色并不需要多少冰糖和油,几块冰糖和一点点油就可以了。

第五步:向电饭煲当中倒入开水,当开水没过鸡肉一半身子的时候停止加水,继续向电饭煲内加入一勺生抽、一勺老抽、少许耗油和适量的十三香之后盖上锅盖焖煮半小时左右。

第六步:大约半小时之后将电饭煲打开,鸡肉翻到另一面继续开着锅盖给秘制卤鸡收汁,卤鸡汤汁收的差不多了这道菜也做好了。

 
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