排骨烧冬瓜的做法和步骤

核心提示将排骨、姜、大料和适量水大火烧开,再用小火炖60分钟左右,加入冬瓜再炖20分钟左右,捞出姜、大料,再加盐、胡椒粉、味精。食材准备:食材:排骨、冬瓜七两、盐一斤、白醋少许、鸡精两滴、少许。生产方法1.排骨切碎,洗净焯去血水,冬瓜连皮洗净切块。

将排骨、姜、大料和适量水大火烧开,再用小火炖60分钟左右,加入冬瓜再炖20分钟左右,捞出姜、大料,再加盐、胡椒粉、味精。

食材准备:食材:排骨、冬瓜七两、盐一斤、白醋少许、鸡精两滴、少许。

生产方法

1.排骨切碎,洗净焯去血水,冬瓜连皮洗净切块。

2.在排骨中加入5升纯净水和两滴白醋,用电压力锅炖20分钟;

3.冷却后,打开锅盖,然后倒入冬瓜,炖25分钟。

4.饮用前加入少许盐和鸡精,然后盖上盖子煨一会儿,饮用时再开盖。

冬瓜烧排骨的家常做法大全怎么做好吃

用料 ?

冬瓜 200克

排骨 150克

郫县豆瓣

生姜

大蒜

八角

桂皮

干辣椒

冰糖

蚝油

老抽

料酒

生抽 适量

冬瓜烧排骨的做法 ?

冬瓜去皮去瓤洗净切成约1.5厘米厚的块,郫县豆瓣剁碎,生姜切片,大蒜去皮,葱切成段,八角、桂皮洗净,干辣椒洗净掰成两截去籽;排骨洗净沥干

锅内放入适量的冷水,放入排骨,烧开约一分钟后将排骨捞出,用清水冲去浮沫,待用

净锅置于火上,放入少许的油,下入八角、桂皮、生姜、大蒜,爆出香味后下入排骨,翻炒几下后下入两小勺料酒,炒匀

再下入两小勺老抽

一小勺生抽,适量的冰糖、郫县豆瓣、干辣椒、盐、蚝油,炒匀

加入约1000毫升的热水,烧开后用汤勺舀去浮沫,然后盖上锅盖,小火煮约40分钟

下入冬瓜,再煮约5分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可

小贴士

1.煮的时候要留意锅中的水量,如需加水请加热水;?

2.郫县豆瓣中含有盐分,请酌量放盐。

冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

所以冬瓜排骨汤即很有营养又能瘦身美容,是非常好的一款汤!

1.

排骨斩断备好

2.

把排骨焯一下,滤去脏东西

3.

冬瓜去皮切块

4.

先把葱姜放进去煮开

5.

煮开后放入排骨炖一个小时

6.

换成砂锅,一个小时后放入冬瓜炖30分钟,起锅前放盐即可

 
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