就是面包屑.
面包糠是一种广泛使用的食品添加附料,主要用于西餐炸牛排、炸鸡腿等的油炸附料。把面粉和配料一起投入专用机器打碎烘干而成.家里也就是把现成的面包磨碎一样.

主要用在油炸食品(牛排、猪排、里脊等)在裹面糊后再沾上一层面包糠,使产品更香甜酥脆。
我给你介绍几种做法
香辣鸡腿堡:
原料:鸡腿肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、沙拉酱适量
做法 1.将鸡腿肉切块,用精盐、料酒腌制。
2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡腿肉上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。
3.在汉堡胚子中夹入鸡腿肉、沙拉酱、生菜即可。
土豆饼
材料:土豆2个、鸡胸肉半块、洋葱1/4个、奶酪丝1杯、淀粉1/2杯、鸡蛋1个、面包粉2杯
作法:
1、土豆去皮、切片,蒸熟后趁热碾成泥状;鸡胸肉切小丁,拌入调味料;洋葱切碎。
2、用2大匙油炒香洋葱,再放入鸡胸肉炒匀盛出,放凉。
3、将土豆泥分成5等份,每等份按扁,包入鸡胸肉及奶酪丝,捏拢再按扁成饼状。
4、每块土豆饼先沾一层淀粉,再沾一层打散的蛋汁后,裹上一层面包粉,放入温油中炸至酥黄。
5、起锅前开大火将油逼出,即可捞出食用。
空气炸锅经典菜谱
沙律牛排
主料:牛菲力(牛里脊)
调料:少量酱油、盐、鸡精、料酒、嫩肉粉
做法:
1 将牛菲力(牛里脊)洗净,切成一小块一小块的牛排形状(厚度要薄),用刀背拍一下小牛排,将小牛排放入酱油、盐、鸡精、料酒、嫩肉粉中腌渍1—2小时左右。
2 将腌渍好的牛排裹上一层面包糠(咸面包粉)。
3 起油锅,将牛排炸至外层面包糠金**时出锅。(炸牛排时,锅中的油一定要多,千万不要省油,否则炸出的牛排不但样子不好看,吃起来也不会外酥里嫩)
4 盛入盘中,淋上沙律(沙律就是普通的色拉酱,只是名字叫法不同)即可。
一、肯德基系列
薯条做法:
冰箱里拿出冷冻的半成品薯条
薯条刷上油平铺到炸篮里,再把炸篮推入空气炸锅中
空气炸锅设置温度180°,时间20分钟
中间翻一次面,这样受热更均匀,口感更脆一些。
奥尔良鸡翅做法:
食材:鸡翅中7-9根、生姜片、奥尔良调味料、料酒、生抽,酱油、胡椒粉
鸡翅洗净,双面都各划2刀,容易入味
将生姜片,奥尔良调味料,料酒,生抽,酱油和胡椒粉搅拌均匀
让调味料涂满鸡翅,腌制1小时以上
将腌好的鸡翅平铺到铺好炸篮里铺好的锡纸上
启动空气炸锅,设置200度10分钟,中途翻面再烤5分钟
鸡米花做法:
食材:鸡胸肉、盐、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉、面包糠、番茄酱
将鸡胸肉洗干净切成大小均匀的小块加入盐,料酒,胡椒粉,生抽拌匀,腌制1小时
腌制好的鸡胸肉块中倒入少量淀粉,拌匀,让鸡胸肉都均匀抹上淀粉
将抹上淀粉的鸡胸肉依次放入蛋黄液中,再裹上面包糠,放入炸篮
将炸篮放入空气炸锅,180℃炸10分钟即可,想要更加酥脆可多烤2分钟
健康美味少油的鸡米花出锅了,摆盘,蘸上番茄酱就可以开吃了。
蒜香排骨做法:
食材:小排、蒜蓉、蒸鱼豉油,盐、料酒、蚝油、黑胡椒粉
准备小排500克,用水泡10分钟去除血水。沥干或者用厨房用纸擦干
排骨放在保鲜袋中,加入切好的蒜蓉、蒸鱼豉油,适量盐、料酒、蚝油、黑胡椒粉。揉捏至排骨完全被调料包裹,腌半小时。
把排骨放到炸篮中,推入空气炸锅,设置温度180度时间12分钟,中间可以打开翻面一次
叮响之后装盘即可,超级简单有木有~
羊肉串做法:
食材:羊肉、料酒、胡椒粉、烧烤酱、洋葱、辣椒粉、竹签
新鲜羊肉清洗后沥干水或是用厨房纸吸干,切成块(不要太小,炸了会缩)
加入料酒,胡椒粉和烧烤酱一起抓匀,放入半个洋葱一起腌制半小时(去味,炸的时候不要)

一块肥一块瘦这样肥瘦相间的用竹签串起来
放入空气炸锅,不要放锡纸,羊肉串泡在锡纸里油里不好吃,平铺来炸,多的话可以分几次,这样会炸得更均匀
设置200℃5分钟翻面稍撒点辣椒粉
翻完面再定个5分钟,拿出看看肥的地方有些焦黄就证明好了
炸鸡翅做法:
食材:鸡翅中、料酒、盐、黑椒酱、孜然粉、生抽
超市买来鸡翅中,将鸡翅中洗净,表面打花刀(可以更入味)
往鸡翅中加入料酒、盐、黑椒酱、孜然粉、生抽
将调料与鸡翅拌匀,腌制2小时
鸡翅放入炸锅的炸篮里,推入空气炸锅
启动空气炸锅,一键选择鸡翅模式,炸10分钟后翻个面再炸5分钟就可以啦。
炸牛排做法:
食材:牛排、黑胡椒粉、蒜片、油、海盐
牛排刷油加入黑胡椒粉、蒜片腌半小时
放入空气炸锅炸篮中,推入空气炸锅,设置200度8分钟
出锅后稍稍撒点海盐就可以开吃了
炸羊排做法:
食材:羊排,酱油,胡椒粉,料酒,大葱,油,生姜
将调料拌匀,将调料涂满羊排
将涂好腌料的羊排放置半小时以上
将羊排放入炸篮,将炸篮推入空气炸锅中
启动空气炸锅,设置温度180度时间12分钟
酥炸小黄鱼做法:
食材:小黄鱼数条、玉米粉、料酒、盐、姜片、油
小黄鱼清理好洗干净(可以让卖的人帮忙清理)
加入适量料酒,盐和姜片,腌制半小时左右
小黄鱼腌好以后,拿掉姜片,倒出盘中腌出的水,加入玉米或土豆淀粉,均匀裹到每条鱼的身上
炸篮铺上烘焙纸,喷上少许油,平铺上小黄鱼,鱼皮向上,尽量不要重叠,小黄鱼上也喷层油。空气炸锅设置200度时间7-8分钟,然后翻面再炸5分钟。
好了可以出锅了!
炸虾天妇罗做法:
食材:虾8-10只、低筋面粉75克,玉米淀粉25克、水80毫升、盐1克、鸡蛋1个
虾处理好壳虾线和筋,洗净沥干水或用厨房用纸吸干水分
余下的材料放到一起调成面糊
将虾放入面糊里裹好面糊,放入空气炸锅炸篮中
启动空气炸锅设置温度200度时间10分钟,翻身后再炸5分钟
炸鲳鱼做法:
食材:鲳鱼一条、盐、香葱、姜片、料酒、柠檬汁少许、生抽,油
鲳鱼去掉肚肠和腮清洗干净,两面鱼身都划刀方便入味
鱼放入盘中,加入葱和姜片倒入料酒去腥,加入生抽盐拌匀,腌制一小时
腌好的鲳鱼两面刷油放入炸篮,再将之前腌制用的葱和姜片铺在鱼身上
空气炸锅设置温度180度,时间12分钟就好了
烤红薯做法:
红薯洗净,擦干外面水分
空气炸锅设置温度200度时间20分钟
红薯的数量和个头不同时间也不一样。20分钟后拿筷子能轻松插入就好了,不容易插入就再多烤10分钟
烤茄子做法:
食材:茄子、蒜末、辣椒、蚝油、生抽、孜然粉
把茄子洗干净,蒂那边切掉
空气炸锅炸蓝铺好锡箔纸,把整个茄子放进去,设置温度200°10分钟
等待过程中来调酱汁,加入蒜末辣椒适量耗油生抽孜然粉搅拌均匀
烤好了把茄子拿出来中间一分两半,再在白色茄子肉上轻轻划几刀,注意不要将茄子皮划破了,方便吃的时候撕开。
茄子放进炸蓝,均匀倒上酱汁再放入空气炸锅,设置温度200°10分钟
10分钟后拉出炸蓝撒上葱花,香喷喷的茄子做好了
干煸豆角做法:

食材:豆角、小块肉、油、盐、生抽、干辣椒、蒜末
豆角洗干净切段,为防止空气炸锅时间外熟里生(里面的豆子比较难熟,豆角不熟会有毒)要把豆角焯水10分钟(放一小勺油和盐防止变色),捞出沥干水
一小块肉切成薄片跟豆角一起放入铺上锡纸的炸蓝,加入适量油盐生抽干辣椒和蒜末搅拌均匀。
炸蓝送入空气炸锅,设置温度180°20分钟,中间炸蓝要拉出来2次把食物翻面搅拌一下。
时间到,简单美味的干煸豆角出锅啦!


