可以使用互传软件，互传使用方法：
1、打开“互传”APP，选择“传输文件”，选择“我要发送”，等待对方加入；
2、另外一台设备同样打开互传，选择“传输文件”，点击“我要接收”；
3、搜索到设备后，点击该设备进行连接，连接成功后即可传输联系人等数据。
小扩展：
可通过互传的一键换机功能，将数据覆盖到另一部手机：
1、打开“互传”，进入一键换机；
2、数据发送机选择“我是旧手机”--数据接收机选择“我是新手机”--选择手机品牌--等待识别完成或扫描界面二维码连接--同意；
3、连接完成后，选择需要传输的数据，确认后，点击“开始换机”。
一键换机支持的数据：
仅vivo/iQOO机型之间：便签、WiFi密码、微信数据、vivo帐号、系统设置（不包括壁纸、面部、锁屏密码和指纹）、录音；
其他数据：联系人及联系人黑名单（vivo机型之间还可以传输头像、号码、公司、职位）、通话记录、短信（不支持彩信）、日程、应用（仅部分应用支持传输数据）、、音乐、视频。
注：
1、加密的文件资料一键换机，需文件管理在5.5.1.3及以上版本和互传在5.1.3及以上版本才支持；传输时需输入隐私密码。
2、vivo/iQOO手机和苹果手机之间只支持传输日程、联系人、和视频。
3、一键换机支持选择部分数据进行传输；若仅需要发送数个文件（如照片、视频），也可使用互传的传送文件功能。
4、便签的数据可以传到原子笔记上，原子笔记的数据不能传输到便签上。
怎么恢复联系人可以参考以下两种方法：
1、从云服务中恢复联系人
进入手机云服务--数据同步--联系人--开启同步按钮，即可将联系人覆盖本地，若不小心删除了云端备份联系人，可进入云服务--设置--回收站--联系人，选择需恢复的联系人，点击“还原”即可恢复。
2、从手机存储空间中恢复联系人
OriginOS/iQOO UI/Funtouch OS 3.0及以上系统：进入设置--（应用与权限）--（系统应用设置）--联系人--导入/导出联系人--从存储设备导入--选择备份的文件，即可恢复联系人。
Funtouch OS 3.0以下系统：进入“联系人”软件--左菜单键--导入/导出--从存储设备导入--选择备份的文件，即可恢复联系人。
