1、容器选择：常用泡笋容器为陶瓷泡菜坛，选坛口有水槽，配有合适的槽口盖子，用此容器泡制出的苦笋色鲜味美，别具醇香。坛子里层不要有动物油的痕迹。
2、原料选备：选用嫩苦笋大头直径约3～6厘米，白嫩实芯不带老纤维，剥去外壳的笋长约15～20厘米，洗净晾干表面水分。泡制型状自定，不要切得太薄太细；不切整泡时应用竹筷刺穿内节有利入味，同时降低浮面。
3、配料选备：配料是提高泡笋质量，增强美味的重要因素。主要配料选花椒、丁香、茴香、桂皮、辣椒共占原料的05～ 1％，用纱布包好在热水中煮制20分钟捞起冷却备用；另外选大蒜、白糖、白酒适量，大蒜为防腐配料。
4、盐水配备：选卫生饮水烧开冷却后与精制食盐配制成4％的盐水溶液，再加入适量白糖使溶液成为咸中带微甜的汁液。
5、装坛存放：装坛前将容器洗净晾于，将备好的笋料依次装进坛内，再放入配料，每坛放大蒜3～5个，加入白酒约25克，最后卡上洁净竹片3～5片固定笋块以防浮面，再慢慢加入盐水。盖上坛盖，在坛口水槽里灌入清洁水或15％的盐水严封坛口。将泡笋坛放置在清洁阴凉处发酵，注意不让油脂和杂菌侵染。在20～25℃的温度下一般10～ 15天就可食用。
6、装袋贮存：泡好的嫩苦笋甜酸可口，但久泡易增加酸味，故应装袋贮存。选食品塑料袋将泡笋分装成250～500克的小袋，再将小袋装入大袋贮存，排去袋内空气封严袋口，可以保存数月不变味。有条件的话可以将小袋放进冰箱或冰柜内，保存时间更为长久。
7、注意事项：坛子里层不要沾碰到动物油。
苦笋炒蛋的做法，苦笋炒蛋怎么做好吃，苦笋炒蛋的家常
笋丝好吃的做法：
主料：苦笋3根。
辅料：红油（熟辣椒油）1大汤匙（30-50毫升左右）、蒜3瓣、小葱2棵、生抽15毫升、香醋15毫升、盐2克、糖2克、花椒油1小勺。
步骤：
1、苦笋剥去老皮。
2、锅里烧水，水开后放入苦笋。
3、大火烧开煮5分钟左右，待其冷却后多换几次水浸泡2天左右（非苦笋类可以不用浸泡这么长的时间，温度高时要注意放入冰箱防止变质）。
4、取3根笋，用刀背将其拍扁。
5、撕成丝备用（不好操作可以借助小刀顺着纹理划开即可）。
6、烧开水，水开后放1小勺盐（配料表外用量）。
7、放入笋丝，复开后煮3-5分钟。
8、捞出放入直饮水中过凉。
9、蒜剁成末，葱切成葱花。
10、加入红油、生抽、香醋、盐、糖和花椒油调成汁。
11、倒入沥干水的笋丝中搅拌均匀。
12、装盘上桌即可。
苦笋煲五花肉的做法，苦笋煲五花肉怎么做好吃，苦笋煲
食材
主料
苦笋
10g
鸡蛋
100g
胡萝卜
10g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1苦笋切末儿，胡萝卜切细丝儿，两个鸡蛋打散成蛋液备用
2锅里放入底油，放入苦笋快速煸炒
3放入胡萝卜丝儿继续煸炒
4将蛋液倒入
5火关小，轻轻晃动炒锅使蛋液均匀的将苦笋覆盖住成一个蛋饼的样子
6翻面，调味
7捣碎后装盘。
小贴士
注意火候不宜过大。胡萝卜丝儿可以适当多加些以压倒苦笋的苦味。
苦竹笋怎么做好吃
夏天多吃点苦味的东西，有助于清热，解毒。
今天这个苦笋煲，老公特别喜欢吃，每次去外面吃饭，他都一定会点的。
我自己做的，肉，我按我自己的口味放了足够的量。
苦笋煲上炒过的五花肉，真的非常香哦。
材料
主料：苦笋350g；
辅料：油适量、盐适量、五花肉150g、蚝油少许、拌饭酱少许
苦笋煲五花肉
1
新鲜的五花肉，切成片片。
放在油锅里炒。
2
买来的笋。
是苦笋，用清水浸泡半个钟。
3
把炒好的五花肉放在锅里煲
等里面的水煲开了，再小火煲十分钟。
4
把笋倒进去。
搅拌搅拌。
5
放上一点拌饭酱。
搅拌搅拌，继续煲。
等汤煲开来。
6
放点蚝油酱。
7
差不多起锅的时候，放上少许的盐。
即可上桌。
问题一：四川人新鲜的苦竹笋怎么做好吃 工具/原料
新鲜竹笋 1条
腊肠 1条
辣椒 适量
方法/步骤
1
准备好辣椒。最好是辣一点的。备用。
2
竹笋需要使用清水泡一下，去除竹笋内的苦味。然后再炒就比较好吃了。
注：最少泡半天，第二天吃前一点就泡好。或是者用开水煮十来分钟，不要盖锅盖哦！
3
在炒竹笋的时候需要加多一点油，竹笋比较吸油。到这里可以加入适量的盐。炒香好就要以加入其它的的食材了。
4
我加入的香肠。这样炒出来的竹笋更加的好吃。在这一步可以炒久一点，让香肠内的味道渗入到竹笋内。
注：也可以加入其它的肉类。总之是肉就要以了。
5
如下图所示就是我炒出来的竹笋。味道还可以！
问题二：苦笋干怎么做好吃 苦笋是美味山野佳肴的上选原料，新鲜苦笋可直接食用，俗称“甜苦笋”的沐川苦笋，。苦笋有很多种做法：炒、烧、凉拌均可，风味独特，苦中回甜。比较常见的苦笋做法有苦笋炒肉、客家咸菜炒苦笋、苦笋炖排骨、苦笋煲、干煸苦笋等。
食材食谱热量：2291(大卡)
主料
苦笋 适量
仔鸭肉 适量
方法/步骤
苦笋炒肉
将肉切好，加入适量的盐、生抽、淀粉，拌匀；将苦笋洗净，大蒜切成段；锅内加入适量的油加热；将拌匀的肉放入锅里煎；将苦笋倒入锅里翻炒，要起锅是加入切好的大蒜和适量的盐，苦笋炒肉好了。
客家咸菜炒苦笋
苦笋洗净，切短备用，肉片洗净备用，洗好，煮好的客家咸菜；起油锅，先把肉片爆香，苦笋倒进去翻炒，倒进咸菜翻炒一下，倒进咸菜翻炒一下加水，盖盖子，焖5分钟左右，调味就可以出锅了。
苦笋炖排骨
笋子和排骨都焯水备用，将苦笋，排骨放入沙锅加一小块姜一起炖到排骨软了就行了，最后再放少许盐，苦笋炖排骨就可以吃了。
苦笋煲
峨眉苦笋剥去外皮，洗净后切成薄片，放入沸水中大火汆1分钟后取出冲凉；将笋片放入沸水中再汆水05分钟，取出冲凉，然后再汆水05分钟，再取出冲凉待用；仔鸭肉斩成重10克的块，放入沸水中大火汆5分钟，取出备用；西兰花切成块，放入沸水中大火汆2分钟，取出备用；锅内放入色拉油，烧至七成热时放入煲仔酱小火炒香，放入鲜汤、仔鸭小火烧30分钟至八成熟，下苦笋、西兰花同烧10分钟后用盐、鸡粉调味，用湿淀粉勾薄芡后出锅装入煲仔内，点缀香菜即成。
干煸苦笋
苦笋去外皮，放入清水中浸泡1小时以去除涩味，将苦笋改刀成一字条，然后放入沸水中大火汆05分钟，取出冲凉，此法连续三次即可；锅内放入色拉油，烧至七成热时放入苦笋条小火浸炸1分钟至金**备用；锅放炉上，放入15克色拉油烧至六成热，放入肉末、芽菜大火翻炒2分钟，再下入苦笋条大火煸炒均匀，最后放入盐，味精调味后出锅撒葱花，淋香油即成。
END
菜品的作用
1
苦笋味苦且甘，性凉而不寒，具有消毒解毒、减肥健身、健胃消积等功效。夏季炎热，人体脾胃功能较差，食欲大多不振，而吃苦味食品能恢复脾胃功能，增进食欲，且苦味人心，可泄降心并能帮助消化、增进食欲、提神醒脑、消除疲劳等作用。
问题三：竹笋为什么会苦？怎样去除竹笋的苦味？…… 竹笋为什么会苦
竹笋分两种，一种叫甜笋，一种叫苦笋。一般会买的，或者大超市里卖的都是甜笋。而有些小贩，经常会用苦笋来冒充甜笋卖。因为干货是分辨不出来的。不懂的人就要上当。其实，苦笋也是可以吃的。一般会被晒干，用来腌制咸菜，而不是直接煮食或炒食。
竹笋怎么做不苦
方法1：竹笋要用水煮久一点，撕开来，就用冷水泡，要经常换水，泡两到三天就有一点苦，想不苦就要泡多两天，一定要经常换水，不过很多人喜欢带一点点的苦味，炒的时候，放猪肉去炒，味道要好很多，我们这里就有很多苦竹笋。
方法2：新鲜的斑竹笋，先用开水煮几分钟，用凉水漂上，吃时在焯水，然后炒肉，或是做干锅。一般赤竹笋要先煮，然后在用水漂一天，再切片或丝，焯水，加肥肉炒同，放适量的糖。
方法3：刚砍下来的话要先切成片，再放再水漂一天或半天，中间要换水2~3次。捞起放进锅里加水没过竹笋烧开几分钟，试一下还苦吗，还苦的话捞起来再放进冷水漂几小时就不苦了。
问题四：请问新鲜竹笋发苦怎么处理 先煮，然后放在凉水（冷水）中漂着
问题五：如何去除鲜竹笋的苦味？ 把水烧开且在里面加少许盐 竹笋切片 放在开水中开一遍 然后放在清水中 每隔一定时间(15分钟)换水或者看到清水颜色变深了就骇水 一两个小时后就可以 肯定没有问题
问题六：炒苦笋的做法，炒苦笋怎么做好吃，炒苦笋的家常 1
将苦笋洗净
2
将肉切成片
3
加入适量的淀粉、盐和生抽，拌匀
4
大蒜切成段
5
坐锅，加入适量的油，将肉放入锅里翻炒
6
将苦笋和大蒜放入锅里翻炒
问题七：『川菜』苦笋炒肉片怎么做好吃，『川菜』苦 『川菜』苦笋炒肉片步骤
1猪肉切片备用
2苦笋，去皮，切片备用
3猪油
4猪肉放入锅里融化了后放入猪肉片，不停的翻炒哦
5肉片变色后放入苦笋，继续翻炒，起锅的时候放入盐，味精
6起锅，盛盘。
问题八：新鲜带壳的竹笋怎么做好吃 先去皮，后切薄片，用水煮一下（和冷水一起，中间不要打开盖）。然后根据口味做。1、和肉沫一起炒。2、煮猪肚粥。3、炒酸菜。
问题九：苦笋煲的做法，苦笋煲怎么做好吃，苦笋煲的家常 步骤
1准备好五花肉。
2五花肉切片。
3准备好咸菜和苦笋。
4苦笋切片。
5姜切片。
6砂锅加水放姜片。
7放五花肉、苦笋和咸菜大火烧开 ，转小火炖20分钟左右。
8出锅前加鸡精调味。
问题十：苦笋炒肉的做法，苦笋炒肉怎么做好吃，苦笋炒肉 高笋洗净切丝，红萝卜切丝、青椒和泡椒都切丝。肉丝用嫩肉粉、料酒嘛味。
热油锅放肉丝炒撒，(油稍微多点）加泡椒和花椒,少点老抽、炒香，再放高笋和萝卜、青椒一起炒熟，加点盐和鸡精即可。
