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核心提示菌菇排骨汤的做法1.猪小排洗净,剁成长段,放入滚水中氽烫去除血沫,捞出2.取一汤煲,加入适量的水,把处理好的猪小排和姜片、蜜枣放入煲中,大火煮开后转小火煲煮3.南瓜去皮、去籽,切成块,蟹味菇去摘去根部,分成小朵,洗净沥干。杏鲍菇洗干净切厚片

菌菇排骨汤的做法

1.猪小排洗净,剁成长段,放入滚水中氽烫去除血沫,捞出

2.取一汤煲,加入适量的水,把处理好的猪小排和姜片、蜜枣放入煲中,大火煮开后转小火煲煮

3.南瓜去皮、去籽,切成块,蟹味菇去摘去根部,分成小朵,洗净沥干。杏鲍菇洗干净切厚片备用,约40分钟后加入南瓜

4.加入蟹味菇和杏鲍菇,大火烧开后继续小火煲约煮40分钟

5.等香味飘满屋子的时候加盐调味就可以喝了

烹饪技巧

1、熬汤用的南瓜要用那种口感软糯的老南瓜;

2、蟹味菇具有独特的蟹香味,有增强免疫力,延缓衰老的作用;

3、杏鲍菇具有高蛋白、低脂肪的优点,用来煲汤不易煮烂;

4、南瓜可增强免疫力,防止动脉硬化,润肠通便,丰美肌肤。

菌菇排骨汤的做法步骤

1

排骨用加了料酒的水焯水后洗净。

2

放入汤锅,打适量水,没过排骨5厘米左右,加入葱结,大火烧开转小火炖煮。

3

炖排骨汤时,处理一下菌菇,我这次用的菌菇有:香菇、鸡腿菇、茶树菇、金针菇、真姬菇。香菇、鸡腿菇和茶树菇都是比较耐煮的,所以我将它们洗净焯水后就放入排骨汤中炖煮。

4

金针菇和真姬菇不是那么耐煮,所以洗净焯水后,在排骨汤炖煮了2个小时左右后再放入,炖煮15分钟左右即可。如果是砂锅,就在排骨汤炖煮了3个小时后加入,滚开后炖煮25分钟。

5

汤炖好后,加盐调味即可。

 
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