酸辣连藕怎炒好吃

核心提示莲藕是我们生活中很常见的一种食物,味美而营养丰富。女性多吃莲藕不仅有助睡眠,还能起到美容养颜的功效。今天为大家介绍一下酸辣藕片的做法,有兴趣的朋友可以学起来哦!食材:莲藕 1节红辣椒 两只葱 几根生姜,大蒜 几片油,盐,鸡精,醋 适量1、将

莲藕是我们生活中很常见的一种食物,味美而营养丰富。女性多吃莲藕不仅有助睡眠,还能起到美容养颜的功效。今天为大家介绍一下酸辣藕片的做法,有兴趣的朋友可以学起来哦!

食材:

莲藕 1节

红辣椒 两只

葱 几根

生姜,大蒜 几片

油,盐,鸡精,醋 适量

1、将食材清洗干净。

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2、辣椒,葱,生姜,大蒜切好。

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3、莲藕切片后,用清水洗几遍,放入食醋腌制5分钟。

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4、油温上来后,放入红辣椒,大蒜和生姜爆香。

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5、放入藕片,翻炒5分钟。

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6、放入适量的水,焖盖两分钟。

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7、加入适量的盐和鸡精,快起锅的时候放入葱。

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8、最后一步,出锅装盘。

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1、莲藕去皮切成丝,把藕竖着切,先把莲藕切成十五厘米左右的段,再顺着藕眼把藕切成片,这样切出来的藕片是看不到藕眼的,最后再顺势将藕片切成细丝。

2、藕丝放入水中浸泡以免变黑。

3、把蒜用刀背拍散,姜切片、葱切成葱花。

4、起锅做油,油热后将葱姜蒜放入煸炒,炒出香味后用铲子把它们扒出来,只留下含葱姜蒜味的油。

5、待油温稍凉后,放入干辣椒和花椒炝锅,油温锅热的话会把干辣椒给炸糊了,所以要凉一下。

6、放入藕丝翻炒三分钟。

7、调入料酒和醋,翻炒三四分钟左右。

8、临出锅前调入盐和味精,拌匀后即可出锅。

 
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