红薯条的做法大全

核心提示第一、 红薯切成条之后放进面粉堆里,没错,就是面粉,和炸薯条一样,直接撒上面粉不停的翻滚,让红薯条均匀的沾上面粉。 第二、 锅里到油,多一些,烧热之后把红薯条放进去,用中火慢慢的炸,一定要不断的翻着,让红薯条均匀受热。炸好之后捞出来,再

第一、 红薯切成条之后放进面粉堆里,没错,就是面粉,和炸薯条一样,直接撒上面粉不停的翻滚,让红薯条均匀的沾上面粉。

第二、 锅里到油,多一些,烧热之后把红薯条放进去,用中火慢慢的炸,一定要不断的翻着,让红薯条均匀受热。炸好之后捞出来,再次放进油锅里炸一下,这样不会回软,撒一些胡椒粉就可以吃了,我喜欢配上辣酱吃,哈哈,口味很不一般哦。

第三、 另外一种红薯条的制作方法更简单,红薯清洗干净之后放进锅里蒸,蒸熟之后放凉,切成粗一些的长条。

第四、 熟的红薯条放在太阳底下进行暴晒,一般阳光好的话两天时间久晒好了,这样做出来的红薯条没有任何油腻,原汁原味特别好吃。

现在很多人为了减肥而盲目节食,害怕不小心吃多了导致长胖,其实这种做法是错误的,今天推荐减肥人群可以吃红薯,吃红薯可以补充身体所必需的多种营养,同时还不会发胖,甚至减肥效果很好,所以减肥过程中也可以吃红薯条。

一、渔家红薯条

材料

主料:红薯,辅料:蒜茸,面包糠,青红尖椒,调料:盐,胡椒粉,鸡精,干淀粉

做法

1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;

2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。

二、红薯条的做法

材料

**红薯,面粉,淀粉,十三香,盐,油。

做法

1、红薯洗净去皮,切粗长条.

2、大碗里放入面粉,少许淀粉,一点十三香,适量盐和清水

3、搅拌均匀,不能太稠也不能过稀,能均匀的挂在红薯上即可

4、锅放油,油温6~7层时下锅,一条条的放炸至金黄即可

小诀窍

1、必须用黄红薯或紫薯,

2、红薯粗细可依个人喜好

三、香辣烤红薯条

材料

红薯6个,去皮,切成细条,橄榄油2汤匙,现磨黑胡椒和盐适量,辣椒粉半茶匙(可选择)

做法

1.将烤炉预热到220度。

2.将红薯条、油、盐、胡椒和辣椒粉一起放到一个塑料袋里,密封后摇混在一起。然后将薯条平铺在2个大的烘盘中。薯条只放一层,不要堆积到一个烘盘内。

3.将薯条在烤炉里烤20分钟或直到一面金黄。然后翻面再烤20分钟直到外面变脆里面变软。烘烤时间是根据切的薯条厚薄程度而定。

 
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