素炒木耳怎样炒入味

核心提示木耳中富含有丰富的蛋白质和各种维生素,对我们的身体有极大的好处,可以补充我们身体内部所缺乏的矿物质,可以说木耳是营养价值很高的一种食材,而素炒木耳就是很简单但是很适合人们吃的一道菜,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于素炒木耳的做法,让大家

木耳中富含有丰富的蛋白质和各种维生素,对我们的身体有极大的好处,可以补充我们身体内部所缺乏的矿物质,可以说木耳是营养价值很高的一种食材,而素炒木耳就是很简单但是很适合人们吃的一道菜,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于素炒木耳的做法,让大家吃到别有风味的木耳。

做法一:木耳,小葱,盐,姜丝,胡萝卜,老抽,水淀粉各适量。木耳泡发,焯至8分熟;胡萝卜切菱形块;热锅一小勺油放入姜丝、胡萝卜炒熟;放入小葱段、木耳快炒15秒;加入盐、老抽、水淀粉勾芡即可。

做法二:木耳,油,盐,糖,剁椒酱,味精,葱花各适量。锅里放油,油温九成热放剁椒酱,放入木耳爆炒,加入盐糖味精翻炒,再加入葱花即可出锅。

做法三:黑木耳400克;辣椒2只,油盐料酒适量。木耳用温水漂上十分钟,洗净捞出过滤水份待用;辣椒去蒂洗净切块备待用;油锅烧热,放入辣椒爆香,再倒入木耳,倒入适量料酒,放盐,翻炒上3至5分钟就可以起锅了。

做法四:大白菜250克,水发木耳100克,大豆油25克,盐3克,花椒粉1克,酱油5克,淀粉(玉米)5克。将水发木耳去杂质洗净;白菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片;在炒锅内放入适量豆油加热,放入花椒粉、葱花炝锅;随即下入白菜煸炒至油润透亮时,放入木耳,再加适理酱油、盐继续煸炒;至快熟时,加湿淀粉勾芡出锅即可。

上面的这些内容就是关于素炒木耳的做法的介绍了,我们可以根据自己的喜好来做饭,我们平时所看到的木耳有很多形式的,有的是属于干木耳,需要泡发一段时间,有的属于压缩的,可以直接使用,但是对于相克的食物还是需要注意的。

·配 料:

水发木耳100

克,大白莱250

克,酱油、细盐、味精、花椒粉、葱花、湿淀粉、豆油各适量。

·特 色:

特点:嫩脆适口。

功效:益气止血。

·操 作:

1.把发好的木耳摘洗干净;选白菜的中段或菜心去菜叶,切成小片。

2.炒锅内放油烧热,下花椒粉、葱花,随即下入白菜片煸炒,炒至白菜片油润明亮时放入木耳,加酱油、细盐、味精,炒拌均匀。炒至白菜片、木耳入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22