楼主的时间是选择对了，新疆最好的时间是7-8月间，7月上旬为好，葡萄很多。
便宜的住宿就不要去想了，因为旅游创收全是夏天这几个月，整体上都要涨50%以上的房价。如果你要求稍好些，准备每天住宿200-300元（内地普通快捷酒店的标准应该还不到），如果干净卫生，全疆拉平要每天100元。因为你没有来过，所以很多性价比更好的你找不到。
先说景点了，如果你时间足够长，可以按火车线路走
1，哈密-吐鲁番-奇台-乌鲁木齐（哈密的巴里坤的风景还是不错的，要去，哈密瓜不是说哈密的瓜就是最好吃的，切记，哈密的枣子倒不错，整个哈密吃的和普通，建议吃牛肉面吧，市中心有一家烤鸭，貌似生意很火，可以看一下。如果巴里坤和木垒奇台的路线通了的话可以直接去奇台，为什么去奇台？因为去新疆吃最正宗的拌面，然后回乌鲁木齐。如果没有车的话你要从哈密直接火车到吐鲁番/鄯善，吐鲁番火车站离市区有40分钟车程，最好不要赶晚上的火车。）吐鲁番就去葡萄沟还有火焰山，不过火焰山离市区还有些距离，自己看时间安排。小心晒伤哦，热的时候晚上8点后出们比较保险。鄯善县有一个景点沙漠公园，你如果以后要去沙漠的话，这个地方不去也罢。
2，乌鲁木齐就要去下南山-上天池其他好像没什么好玩儿的了，顺便坐下停靠在8楼的2路汽车。刀郎的歌，八楼市地名。
3，先上北疆去克拉玛依（可以路过石河子，石河子汉族人很多，路过就行了，没什么特别的，再路过奎屯，奎屯的拌面还是不错的）克拉玛依呆一晚上，独山子去看下（离克拉玛依很近半小时内疚到了）仅仅是看下就OK，然后就要去鼎鼎大名的魔鬼城了，克拉玛依出发大约3-4个小时，然后就去福海县（福海县因为有2个淡水湖而出名，里面的狗鱼是相当的珍贵，08年的时候20元/斤,现在就不知道了，可以去品尝下。）然后就杀到喀纳斯去了，喀纳斯去过了，还顺道去阿勒泰，上下骆驼山（室内有座山，山上有几个山峰貌似驼峰，自己取的名。）
全凭印象，新疆呆了2年几乎去了所有地方，感情很深厚，回头再给你发南疆和伊宁的。
鄯善县和高昌区哪个好
之前有给大家介绍新疆北疆的景点，下面小编要介绍的是新疆南疆的景点，新疆的南疆景点可能没有北疆那么多，但是这里的景色也不错，想要吃什么瓜果一定要去南疆。
南疆的景点
喀什到了喀什才算到了新疆，这里是中国最具有穆斯林风情的城市，在喀什噶尔古城内外还有震撼着木卡姆欢乐的歌舞，美艳动人。
门票：老城景区：30元、香妃墓：30元、艾提尕尔清真寺：20元(穆斯林免费)
卡拉库里湖卡拉库里湖在帕米尔高原东部的幕士塔格冰山脚下，湖在群山环抱之中。这里有吉克人的毡房和木屋还有一望无际的草原，湖光山色混为一体，美如画。
门票：50元
库尔勒这里可以探访古老罗布人村寨，这个村寨是最早在塔里木和流域以捕鱼为生的居民，也是新疆最古老的民族之一，库尔勒在塔克拉玛干沙漠边缘，在这里你还可以观赏到沙漠景点呢。
红其拉甫口岸红其拉甫口岸在新疆喀什地区西南部，口岸的海拔在4500米，沿途可以观赏搭配海拔7649米的公格尔峰、海拔7530米的公格尔九别峰和海拔7509米的慕士塔格峰。
塔什库尔干县石头城这里是古丝绸之路中道和南道的交汇点。喀什、莎车、英吉沙还有叶城其难忘帕米尔高原几条通道都是要在这里汇合。
库车这里融合了中原文化、西域文化还有外来文化，留下了丰富的文物古迹。在库车周围至少有七个千佛洞和古城遗址。
门票：克孜尔千佛洞：60元，(进园不进佛洞10元)、库车大峡谷：50元)、库车大寺：15元、大小龙池：20元
克孜尔尕哈烽火台克孜尔尕哈烽就在库车县城西北盐水沟东侧，这座股军事建筑巨鲸已经有两千多年的历史了，这是丝绸之路上最古老，也是保存在完好的风水烽燧遗址。
米兰古城这座一直在若羌县城东80里处。这事由唐代吐蕃古戍堡和周围分布的魏晋时期的古建筑群遗址，加上汉代屯田水利工程和伊循城遗址组成。
达瓦昆沙漠达瓦昆沙漠在中国最大沙漠塔克拉玛干大沙漠边缘，在风景区内有4万亩的沙漠和2000亩的水面，游客可以骑马或者还是骆驼，或者还是乘坐沙漠探险车在沙漠中船型，这里最美的景点就是日出日落的时候，景区里面还有1800年树龄的胡杨王值得观赏。
门票：45元
最佳时间：10月底至11月中旬
轮台胡杨林世界上大部分的胡杨都是长在中国，而中国百分之九十以上的胡杨在新疆的塔里木河流域，十月是胡杨最佳观赏季节。轮台塔里木胡杨林森林公园有观光小火车可以乘坐，小伙伴们游览景点的时候可以选择这种游览方式呢。
门票：轮台塔里木胡杨林森林公园：45元/，区间车：30元，小火车：100元，了望塔：30元。
最佳时间：10月中下旬至11月初
和田和田是非常有名的玉石之乡、丝绸之乡、地毯之都以和瓜果之乡，去南疆旅行一定要去的一个地方就是和田，境内的核桃王景区肯定是必看景点之一。
到了秋天的时候就是穿越世界上最有名的沙漠公路的最好时间，这个时候气温合适少有沙漠风暴。在和田你一定要去当地维吾尔族的手工作坊去看看，可以了解爱德莱斯丝绸加工的过程。
门票：核桃王树景区：10元
塔克拉玛干沙漠塔克拉玛干沙漠在南疆的塔里木盆地中心，这是中国最大的沙漠，也是世界第十大沙漠，也是世界第二大流动沙漠，这个沙漠受到风的影响，沙丘市场移动，沙漠里面有少量植物，根系非常发达，超过地上部分的几十倍甚至上百倍，方便便汲取地下的水分，这里的动物还会有夏眠哟。
库木塔格沙漠库木塔格沙漠距离吐鲁番市区90公里，这个是世界上距离城市最近的沙漠。沙漠的地貌有沙窝地、蜂窝状沙地、平沙地、波状沙丘地、鱼鳞纹沙坡地、沙漠戈壁混合地等，在这里看一场大漠日出也是非常不错的体验。沙漠中游玩最方便的地方就是库木塔格沙漠公园，有滑沙、沙漠越野车等项目可以游玩。
门票：30元
交通：在吐鲁番新汽车站乘坐至鄯善的班车之后打车前往沙漠公园，不过吐鲁番新汽车站到鄯善的车次不多，出发时间是根据卖票的多少决定，人满了才走。
库木塔格沙漠一共有两条徒步路线，一条是从沙漠公园去往栏杆乡，10公里左右，基本上一天就可以走完了，还有一条就是从沙漠公园处穿越到沙漠西南侧的迪坎尔村，全程有40公里，大约要走3天左右才能走完。
沙漠内徒步的分享比较大，不适合没有户外经验的葡萄游客，也不适合单独出行，大家可以跟随专业团队一起行动。
高昌区好。在人际方面，吐鲁番高昌区葡萄沟景区，到处都是少数民族特色氛围，人们可以相处和谐。在气候上，高昌区内的温度要比吐鲁番市内的温度要低很多，夏季的时候有凉风，温度低，是个不错的避暑胜地和旅游胜地。鄯善县位于天山东部南簏的吐鲁番盆地东侧，在天气上，极冷。在人际上，北与木垒县、奇台县为邻，东经七克台镇连接哈密市七角井乡，西部吐峪沟苏贝希村与吐鲁番市胜金乡接壤，与多个地方联通，可以增加人性情谊，但也容易增加矛盾。其占新疆总面积的2.5%，地方不大，没有高昌区好玩。
