素水煮鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

核心提示1.备好食材,其中黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用,泡发后的水保留备用,鸡蛋取蛋清,干辣椒切成段。2.鱼中段去骨去肉,切成薄片,用水反复淘洗直到水清澈,然后用盐、胡椒粉、蛋清腌渍10分钟,放入3茶匙淀粉抓办匀备用。3.锅里放油,下姜丝和葱

1.备好食材,其中黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用,泡发后的水保留备用,鸡蛋取蛋清,干辣椒切成段。

2.鱼中段去骨去肉,切成薄片,用水反复淘洗直到水清澈,然后用盐、胡椒粉、蛋清腌渍10分钟,放入3茶匙淀粉抓办匀备用。

3.锅里放油,下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀,然后将泡发黄芪的水倒入,烧开之后熬煮十分钟。

4.往熬好的汤汁里放入盐、胡椒粉调味,再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛于铺有生菜叶的碗中。

5.调大火,将腌渍好的鱼一片片的夹入锅里,变色就捞出来盛于豆芽之上,汤汁过滤杂质倒入碗里。

6.另起锅放油,将油熬至稍有青烟冒出时,放入花椒和干辣椒段迅速翻炒几下,然后将它们和油一同淋在鱼片上。

小贴士

提味有招:

水煮鱼好吃的关键在于鱼片的淘洗和腌渍这两步。淘洗时要撒盐反复揉搓冲洗,将鱼肉的黏液基本去除;腌渍是先用盐,胡椒,蛋清,腌渍十分钟后再抓淀粉。

鱼下锅时,火要大,鱼片下去后迅速用筷子拨弄散,变色打卷就立马捞出来。这时的鱼有七八成熟,热油一浇就九成,剩下一成焖也闷熟了。

用料

黑鱼

1条

黄豆芽

300克

2小根

郫县豆瓣酱

5勺

干辣椒

10个

花椒

20克

2颗

水煮鱼的做法

清洗?后,第一步当然是切鱼!我的刀功又升华了!哈哈,最后整条鱼只剩下个鱼头!

然后撒盐,腌一下,可以保持鲜味,而且口感丝滑

葱姜蒜炒香,花椒要多放,这个是第一个关键

倒入郫县豆瓣酱,翻炒出香味

加入开水,继续煮沸

捞着鱼,过滚烫的汤料中,20秒就要捞出,以保持鲜嫩度

豆芽提前煮好,铺在盘底,备用

把煮过的鱼捞出,放在豆芽上

把锅里的料继续烧滚,倒入,浇在鱼上

撒葱花,上桌!

开吃?

小贴士

豆芽一般最后吃,越到最后越入味

 
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