那好看你做什么菜了 如果是主料是肉的炒菜 就要把肉腌制一下 比如青椒肉丝
顶刀切肉 切好了 鸡蛋清 料酒 咸盐 抓一抓 轻点抓 不要抓碎
研制10分钟 然后 用油炸青椒 和大蒜 腌制好了 把肉炒变色 拿出来备用
然后 在大勺里加油 油7成热的时候 把炸好的青椒丝 大蒜 和肉里开最大火翻炒+调料 速度一定要快 尽量30秒出锅
记住哦 做炒菜的材料主料是肉的 都要腌制 而且都要顶刀切 尤其是里脊肉
如果要是普通的炒菜 那就是 肉要和大葱 之类的辅料 一起炒 炒到变色出葱的香味儿 在放菜
这是一般的炒法
要是 菜和肉都是用热油处理过的了 那就是 先把锅底用油 葱或者姜蒜料酒酱油花椒粉爆香以后 在放肉
有什么技巧可以让炒出来的肉更嫩更滑？
个人方法是切好肉后放点芡粉抓一下，切的时候不要顺着肉的纹理切，这样弄出来就嫩了。
用料 ?
尖辣椒 250克
猪肉 200克
豆豉 10克
姜蒜 各5克
酱油 5克十5克
盐 2克
味精 1克
生粉 适量
辣椒炒肉的做法 ?
辣椒洗净，滚刀切，切完再洗一遍，滤掉多余的辣椒籽！
猪肉切条，并用一克白糖和5克酱油抓拌均匀，再用适量生粉抓匀腌制片刻！
姜蒜切小片，豆豉10克准备好！
取平底锅烧热，倒适量植物油，入肉片滑至成熟！
把肉拨到一边，入蒜姜和豆豉炒香！
倒入辣椒和肉丝一起翻炒，加5克酱油，2克盐，一克味精调味，再快速翻炒几下即可关火！
装盘，神马川菜，湘菜，我通吃啦(☆_☆)
小贴士
瘦肉用酱油提前腌制容易上色，这样做使整个菜品看起来不那么黑暗，看着也有食欲！
以下是几个让炒出来的肉更嫩滑的技巧：
1. 腌制肉类：在烹制之前可以使用腌制液腌制肉类约30分钟，这可以使肉类变得更嫩和多汁。
2. 加入淀粉：在炒肉前加入一些淀粉，如玉米淀粉、土豆淀粉或生粉，可以包裹肉质并吸收炒菜的水分，从而使肉类更嫩、更滑。
3. 切丝后反方向切一刀：将肉切成条或丝状后，在细长的肉串上反方向切一刀，这样可以破坏肉纤维的方向性，使得肉更嫩滑。
4. 充分晾干：将肉切成适当大小后，可以在切好肉的表面浸泡咖啡、酱油或其它调味料，然后晾干数小时，使肉质更加韧性，并且更容易熟透和炒制。
5. 炒制前适量涮水：将肉下锅前可用适量的凉水将肉浸泡一下，这样可以使肉放松，从而更容易煮熟、更嫩滑。
注意：每种肉类的炒制时间和方法都不同，因此需要根据不同的肉类和炒菜做法来评估最合适的技巧。
