甘蓝粉丝的做法窍门

核心提示甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,多吃甘蓝好处多。烨宝特别的喜欢吃甘蓝,今天我用粉条炒了,两种食材都是她喜欢的,上面的一盘子她自己吃掉一半多。只是粉条炒的没有凉粉炒的清爽。材料主料:

甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,多吃甘蓝好处多。烨宝特别的喜欢吃甘蓝,今天我用粉条炒了,两种食材都是她喜欢的,上面的一盘子她自己吃掉一半多。只是粉条炒的没有凉粉炒的清爽。

材料

主料:甘蓝350g、粉条150g;

辅料:油适量、盐适量、生抽适量

甘蓝炒粉丝

1

粉条提前用温水泡软,然后剪合适长短。

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2

甘蓝洗净切丝,锅中放油烧热加入甘蓝翻炒。

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3

炒至甘蓝七八分熟放入粉条。

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4

加入生抽炒匀。

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5

加盐调味。

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6

翻炒均匀。

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7

装盘即可。

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小贴士

粉条一定要提前用温水泡软。

 
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