主料
黑米
60克
小麦仁
60克
莲子
30克
辅料
水
适量
葡萄干
少许
步骤
1.用料
2.将三种材料分别洗净
3.倒入大碗
4.加入适量水
5.放入电炖锅，高温隔水炖2-3小时
6.米烂粥成
7.盛一碗，用葡萄干点缀
小贴士
喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮。
淘洗的时候不必使劲揉搓，洗去浮尘即可。
黑米会掉色，属正常现象。
莲子麦仁黑米粥的做法，莲子麦仁黑米粥怎么做
核心提示主料黑米60克小麦仁60克莲子30克辅料水适量葡萄干少许步骤1.用料2.将三种材料分别洗净3.倒入大碗4.加入适量水5.放入电炖锅，高温隔水炖2-3小时6.米烂粥成7.盛一碗，用葡萄干点缀小贴士喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮
版权声明 本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
如遇本文系为网络转载到本站发表，图片或文章有版权问题的请联系客服确认后会立即删除文章。
如遇本文系作者授权本站发表，未经许可，不得转载。
如遇本文系为网络转载到本站发表，图片或文章有版权问题的请联系客服确认后会立即删除文章。
如遇本文系作者授权本站发表，未经许可，不得转载。
友情链接
(c)2008-2022 GuangFuQiang.com All Rights Reserved,Template by 广富强博客