炒米线如何做

核心提示制作材料米线350克,猪肉丝80克,韭莱段20克,绿豆芽10克,水发冬菇丝2克,精盐4克,咸酱油、辣椒油各3克,甜酱油5克,肉上汤10克,味精2克,熟猪油30克。编辑本段口味特色色泽银红,味道醇厚,油润可口。编辑本段制作方法1.炒锅上火,加

制作材料米线350克,猪肉丝80克,韭莱段20克,绿豆芽10克,水发冬菇丝2克,精盐4克,咸酱油、辣椒油各3克,甜酱油5克,肉上汤10克,味精2克,熟猪油30克。

编辑本段口味特色色泽银红,味道醇厚,油润可口。

编辑本段制作方法1.炒锅上火,加入油将肉丝划开,沥去油。

2.炒锅上火,放入油,五成油温时,下冬菇丝煸炒出香味,再放入韭菜段、米线、绿豆芽、肉丝,下盐、咸甜酱油、上汤,徐徐翻锅,不能把米线搅碎,待收干水分后;下味精、辣椒油出锅装盘。

编辑本段制作要领炒米线不能炒短,保持5厘米以上的长度。

做法,鸡蛋炒米线怎么做好吃,鸡蛋炒米线的家常做法

做法?

制作材料

米线350克,猪肉丝80克,韭莱段20克,绿豆芽10克,水发冬菇丝2克,精盐4克,咸酱油、辣椒油各3克,甜酱油5克,肉上汤10克,味精2克,熟猪油30克。

1.炒锅上火,加入油将肉丝划开,沥去油。

2.炒锅上火,放入油,五成油温时,下冬菇丝煸炒出香味,再放入韭菜段、米线、绿豆芽、肉丝,下盐、咸甜酱油、上汤,徐徐翻锅,不能把米线搅碎,待收干水分后;下味精、辣椒油出锅装盘。

制作要领

炒米线不能炒短,保持5厘米以上的长度。

营养价值?

质量好的米线是有营养的米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等具有熟透迅速、均匀耐煮不烂爽口滑嫩煮后汤水不浊易于消化的特点特别适合火锅和休闲快餐食用。提示米线在泡制过程中营养容易流失因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养适当的调料同时又能让米线美味。 “有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋” 这个说法没有科学依据除非米线是假冒伪劣

食材

主料

米线

适量

辅料

鸡蛋

适量

绿豆芽

适量

韭菜

适量

黑木耳

适量

香菇

适量

青椒

适量

适量

干红辣椒

适量

花椒

适量

适量

十三香

适量

鸡精

适量

酱油

适量

食用油

适量

步骤

1.干红辣椒、葱、韭菜切段,香菇和黑木耳切粗丝备用

2.锅加热,把鸡蛋先煎好备用

3.炒过鸡蛋的锅里再次加油,放几个花椒粒,有闻到花椒的香味时,把花椒弄出来,这样油里边就有花椒的麻味,吃的时候也不用挑花椒了。

4.把之前切好的配料放进去,加入盐和十三香(此时不放韭菜)翻炒盛出备用

5.锅里再次加入少许油把煮好的米线放入(干米线我用开水煮了三四分钟,然后用冷水冲凉,控干水的)

6.把以前炒好的放入,翻炒均匀,若是感觉不咸,此时可以再放点盐

7.炒一会,把绿豆芽和韭菜放进去继续翻炒。

8.最后把煎好的鸡蛋加进去,再加入鸡精翻炒均匀就可以了(酱油是炒配料的时候加进去的)。

9.这是炒好的,不错吧!

小贴士

时间紧的话,用开水煮米线3-5分钟就行了,用冷水冲凉了备用,少放点酱油,炒出来的米线会更好看。

 
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