鱼肉馅饺子怎么做?

核心提示鱼肉馅饺子跟猪肉、牛肉、羊肉馅饺子比起来,香而不腻,蛋白质含量高,营养的同时又更健康。下面我就为大家介绍一下鱼肉馅饺子的做法:准备材料:鲅鱼/龙利鱼、蒜苗/韭菜、鸡汤浓汤宝、葱、姜、食盐、味精、食用油。1.把新鲜的鱼(鲅鱼、龙利鱼等)去鳞去

鱼肉馅饺子跟猪肉、牛肉、羊肉馅饺子比起来,香而不腻,蛋白质含量高,营养的同时又更健康。

下面我就为大家介绍一下鱼肉馅饺子的做法:

准备材料:鲅鱼/龙利鱼、蒜苗/韭菜、鸡汤浓汤宝、葱、姜、食盐、味精、食用油。

1.把新鲜的鱼(鲅鱼、龙利鱼等)去鳞去内脏洗净。

2.沿鱼脊背将鱼切成两半,细心摘出所有鱼刺。

3.鱼肉馅有三种做法:

①将挑完刺的鱼肉用刀背从左到右刮过,就能得到鱼肉蓉,重复这一步骤直至剩下鱼皮,另一半鱼肉也这样操作。

②用绞肉机将去刺去皮的鱼肉打碎,就能得到鱼肉蓉。

③用刀将鱼肉剁碎,就能得到鱼肉蓉。

其中第一种方法得到的鱼肉馅口感最好,如果有时间有耐心,推荐第一种方法制作鱼肉馅。

4.剔除的鱼头鱼尾鱼骨加水熬汤、晾凉备用。

5.蒜苗/韭菜切碎。

6.蒜苗/韭菜碎与鱼肉、浓汤宝、食用油、盐、味精、沿同一方向搅拌上劲。

7.搅拌至肉馅浓稠时加入适量熬好的鱼汤继续搅拌。

8.搅拌至肉馅黏稠就可以包饺子啦。

9.饺子包好后热锅煮水,水开后下饺子,用汤勺或漏勺经常搅拌,防止饺子粘锅。

10.水开后倒入一点凉水,再次开锅后再加一次凉水。

11.最后一次开锅后饺子就可以盛出食用。

美味可口、营养丰富的鱼肉馅儿饺子就这样做好啦。

注意事项:

1.用鱼头鱼尾鱼骨熬出的鱼汤和馅能更好的保持鲜美的鱼味,又能不浪费食材,两全其美。

2.鱼肉味道单调,加入蒜苗末或韭菜末能为饺子提鲜。

3.肉馅要朝同一个方向搅拌,同方向搅拌的鱼肉馅上劲后更Q弹爽滑,不渣不散。

 美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的鱼肉饺子馅的做法,仅供参考,欢迎大家阅读。

 鱼肉饺子馅的做法1

 材料准备

 主料:鲈鱼500g、韭菜150g、猪肉150g。

 辅料:花生油适量、盐适量、鸡精适量、花椒水适量、酱油适量。

 步骤

 1、鲈鱼去鳞鳃、内脏,洗净。

 2、取中间部分用,鱼太大吃不了那么多。

 3、五花肉更好,家里只有这些瘦肉了。

 4、猪肉剁碎,鱼肉剁碎,边剁边加泡好的花椒水。

 5、猪肉、鱼肉一起放入碗中,加酱油、盐、鸡精、花生油、香油。

 6、加切碎的韭菜。

 7、朝一个方向搅拌均匀待用。

 8、面粉加水和成面团。

 9、擀面皮、切成三角块。

 10、把肉馅包入面皮中。

 11、锅中水烧开,下入饺子,水再开后打一遍凉水。共打两遍凉水就可了。

 小贴士:鱼肉饺子要加点五花肉的。打两遍凉水便于饺子熟透。

 鱼肉饺子馅的.做法2

 食材

 大草鱼或乌鱼1000克

 猪肥100克

 步骤

 1、将鱼平放到案板上,片成两半,小心的把鱼刺全部摘去,把鱼肉片出来,去皮,用刀切碎或用搅肉机把鱼肉搅碎。

 2、把鱼肉放进盆里,加适量凉水用力搅拌,然后加少许食盐再继续搅拌。再加水,继续搅拌,反复三、四遍,把鱼肉搅成粘稠状。

 3、在肉馅里打入两个鸡蛋青,再搅匀。

 3、在鱼肉馅里放入适量葱末、姜末,再搅匀,加入花生油、香油、味精。

 5、再放入适量的韭菜末,搅拌均匀,鱼肉馅就做好了。

 注意事项

 食用鱼肉时必须去净骨刺,才能保证食用安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。

 鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。

 韭菜要最后加入。

 
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