油菜怎么腌制家常做法

核心提示一、原料配方:油菜100公斤,食盐30公斤,柠檬酸0.1公斤,偏硫酸0.1公斤。二、工艺流程短尖一0.1%偏硫酸淘洗一腌制一翻缸*装箱外运。三、操作方法1.短尖及收购立春前后,当油菜长至五道芽时,为了促使多发枝、多结籽,通常要“短尖”,即摘

一、原料配方:油菜100公斤,食盐30公斤,柠檬酸0.1公斤,偏硫酸0.1公斤。

二、工艺流程短尖一0.1%偏硫酸淘洗一腌制一翻缸*装箱外运。

三、操作方法

1.短尖及收购立春前后,当油菜长至五道芽时,为了促使多发枝、多结籽,通常要“短尖”,即摘去主苗花,此时可选择收购含苞未放、花顶至茎7厘米长的、新鲜带绿色的油菜花,去除叶。

2淘洗先在水池内配备01%偏硫酸水溶液,即按清水1000公斤加人1公斤偏硫酸。搅匀后,放人新鲜油菜花进行淘洗,大约10分钟即可捞出晾干,即能起到消毒和护色的作用。

3.腌制将已淘洗干净的油菜花进行腌制,按100公斤油菜花加人30公斤食盐的比例边加菜花边撒盐,放一层油菜花撒一层盐,盐要撒均匀待装至趾缸口17厘米时,用干净木

板或竹片盖卜并加石块压紧,再注人01%柠檬酸水淮擒脆溶液,使其淹没油菜花封浸泡,防止污染霉变2.淘洗先在水池内配备0.1%偏油菜花保持鲜、香、嫩、硫酸水溶液,即按清水1000公斤加人1带青**泽。

公斤偏硫酸。搅匀后,放人新鲜油菜花进行淘洗,大约10分钟即可捞出晾干,即能起到消毒和护色的作用。

4.翻缸人缸浸泡时间为巧~20天,其间要翻缸3一4次,使食盐与油菜花混合均匀

炝油菜

材料

花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许

做法

1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分。

2.花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉)。

3.然后葱姜丝爆香,点少许味积鲜和陈醋,加入红辣椒翻炒几下。

4.最后加盐和少许糖调味,将油菜倒入拌匀即可出锅。

素炒油菜心

材料

油菜心300克、姜末、干辣椒3个切段,盐、鸡精

做法

1、油菜心洗净用开水煮1分钟,捞出沥干水份待用。

2、热油锅里放辣椒和姜末炒香,再放菜心一起炒,起锅时加点盐和鸡精即可。

香菇扒油菜

材料

香菇,油菜,热水适量,蒜茸,葱沫,盐,糖,鸡精,味精,水淀粉

做法

1.香菇洗净,剪去跟部,再斜刀切成抹刀片。油菜用清水冲洗干净待用。

2.锅中放入适量热水,大火烧沸后将油菜放入,煮至断生,取出沥干水分。(这一步也可以省略)

3.接着将香菇片放入沸水中煮两分钟,随后取出沥干水分待用。

4.起锅入油,待油热后,将蒜茸和葱沫放入爆香,然后放入焯好的油菜心和香菇片,加入盐、糖,翻炒片刻,最后加入鸡精或味精。

5.最后调入水淀粉,将汤汁收稠即可。

蒜香油菜木耳

材料

木耳,油菜,蒜头,虾米,盐

做法

1.煮开水,加点油和盐,放入油菜煮下,捞出备用

2.油锅炒香蒜末和虾米,放入木耳翻炒,再倒入油菜调味,拌匀即可

清炒油菜

材料

主料:油菜

配料:盐,味精,葱、姜、蒜(切好备用),虾皮

做法

1、锅内放油,待油热后放入葱、姜、蒜炒香。

2、葱、姜、蒜炒香后,放入油菜、虾皮,大火炒1分钟。

3、再加盐、味精即可出锅。

凉拌油菜

材料

油菜200g红萝卜1/5条蒜头1颗白芝麻1小碟

做法

1

油菜洗净切妥,红萝卜削皮后刨丝,蒜头切末备用。

2

煮一锅滚水,加入少许的沙拉油及盐,把红萝卜丝及油菜汆烫3分钟捞起沥干。

3

准备一个大碗,把蒜末、油菜、红萝卜丝、盐、白芝麻及香油均匀拌在一起,再放入冰箱冰镇。

4

盛盘后再撒上一点香油,开胃又清爽的凉拌油菜就完成了

油菜蛋

材料

油菜?1把,蛋?1颗,蒜头?一瓣

做法

1、蒜头切片,菜洗过后切段

2、加少许油,蒜头爆香

3、蛋八分熟后,油菜下锅,加一点水,盐,拌炒后即可起锅

油菜炒肉片

材料

油菜220g梅花猪肉片220g胡萝卜50g蒜3瓣水100cc酱油1茶匙面粉1茶匙植物油1茶匙白胡椒粉1/8茶匙盐1/2茶匙

做法

1

油菜洗净、去头、切成段; 蒜切片; 胡萝卜去皮、切成条

2

每片肉片切成四段; 与2瓣蒜片一起放入小盆中, 加入腌肉调味料混匀

3

炒锅倒入两大匙油, 以中火烧热

4

倒入肉片拌炒约2分钟至熟, 盛起备用

5

原锅倒入一大匙油,放入1瓣的蒜片, 翻炒约15秒

6

加入胡萝卜, 翻炒一下

7

放入油菜及水, 立刻盖上锅盖, 煮至锅缘冒出水蒸气(约2.5-3分钟)

8

掀开锅盖、 拌炒一下

9

倒入肉片、 快速翻炒一下

10

熄火、添加调味料盐, 拌炒约15秒即可

 
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