水煮猪杂
水煮猪杂是一道湖南的传统名菜,属于湘菜系,这是一道地道的农家风味菜。是将猪粉肠,猪肝切片和辣椒酱,野山椒合煮而成。基本特点是鲜、嫩、味浓。湘菜系即湖南菜,是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。

做法一
食材准备
鲜猪杂、辣椒酱、野山椒、辣椒粉、高汤
制作步骤
1、鲜猪杂切片,调味腌8~10分钟
2、过油,用海南辣椒酱、野山椒、辣椒粉,调入高汤入味,加入猪杂起锅装盘。
做法二
食材准备
原材料:猪粉肠200克,猪肝150克,辣椒酱25克,野山椒10克,辣椒粉,辣椒油10克,姜3克,葱1根
调味料:盐5克,味精3克
制作步骤
1、鲜猪杂洗净均改刀切片;
2、再将猪杂用调味料腌8-10分钟;
3、再将猪杂过油,用辣椒酱,野山椒,辣椒粉,调入高汤入味,加入猪杂煮入味,起锅装盘即可。
猪肝
猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效。猪肝中铁的含量是猪肉的18倍,人体对他的吸收利用率也很高,是天然的补血补品。用于贫血,头昏,目眩,视力模糊,两目干涩,夜盲及目赤等均有良好的效果。猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。
辣椒
1. 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;
2. 辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;
3. 吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;
4. 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;
5. 辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的"补品"。
猪杂怎么做好吃,猪杂的吃法
猪杂汤的食材有:盐、淀粉、胡椒粉、鱼露、姜、葱、猪杂。
用盐、淀粉、胡椒粉、鱼露把猪肉、猪肠、猪肝搅拌腌制一下。葱花、姜丝装盘待用。放水下锅,开大火煮水,待水开始滚的时候,放入猪杂煮,煮沸腾时放少许盐、胡椒粉和姜丝。装盘,撒葱花。
猪杂一般人群均可食用。
猪杂包括猪心、猪肝、猪肺、猪舌、猪肠、猪腰、猪膈膜等,是极佳的营养食材,一般人群均可食用。
因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后味道特别鲜美脆嫩,口感极佳。
猪肉富含铁,而铁是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。
猪肉是维生素的主要膳食来源,尤其是精猪肉中含有大量的维生素B1。
猪杂汤,也叫三及第汤,起源并流行于广东省内。无论是广东的城市还是农村都能看见它的影子,算是普及率最高的一道汤了。它材料主要是猪肝、粉肠、瘦肉,而且必须是新鲜的才好吃。

猪杂汤饭属于客家菜,起源于广州,由猪肉、猪肝、猪肠切成片,和小青菜放水里加盐煮到熟透,然后配上一大碗白米饭,就着浓汤和猪杂一起吃,非常美味,尤其是在夏天,天气热到没胃口,这时候份猪杂汤饭,保证让你胃口大开,既美味又营养。
特色猪杂汤面的用料
猪血100克 猪肠35克
猪肝50克 湿面130克
大葱1小段 蒜头2瓣
玉米淀粉0.5克 豆瓣酱10克
料酒3克 食用油适量
浓汤宝1块 香葱1根
特色猪杂汤面的做法
步骤1
准备食材:湿面130克,猪血100克,猪肝50克,猪肠35克,香葱1根,蒜头2瓣,大葱1小段。
步骤2
将香葱和大葱切碎,蒜头去皮拍扁。
步骤3
猪肝放玉米淀粉和油腌10分钟。
步骤4
锅里放油。
步骤5
倒入大葱和蒜头,把大葱和蒜头炒出香味,炒干后铲出来弃掉。
步骤6
倒入猪肠翻炒。
步骤7
倒入料酒祛味。
步骤8
倒入豆瓣酱翻炒均匀。
步骤9
倒入适量热水煮开,放入面条,放1块浓汤宝煮2分钟左右。
步骤10
放入猪血煮1分钟左右,放入猪肝,再煮1分钟即可。

步骤11
开吃咯。
特色猪杂汤面的烹饪技巧
1.猪肠放点料酒可以祛味。 2.放了浓汤宝和豆瓣酱已经够味,所以没有再放盐。


