菠萝炒牛肉,能吃吗

核心提示能。健康功效:牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料:牛肉200g相克食物 菠萝150g相克食物青椒100g相克食物 油适量蛋黄1个 蚝油适量生粉适量 盐适量料酒适量 老抽适量菜谱做法:1.准备好食材,牛肉切片2.菠萝和青

能。

健康功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料:

牛肉200g相克食物

菠萝150g相克食物

青椒100g相克食物

油适量

蛋黄1个

蚝油适量

生粉适量

盐适量

料酒适量

老抽适量

菜谱做法:

1.准备好食材,牛肉切片

2.菠萝和青椒也切片

3.牛肉味道好不好主要就是牛肉浆制的过程,先将牛肉切薄片,放入适量盐、料酒、老抽、蚝油抓均

4.然后放水,水不能一次性全放进去,得少量多次地入,倒一点水用手抓,抓到肉有点干,有点粘性的时候再加水,水加个2-3次就行了,再加蛋黄抓均至全部融合至牛肉里

5.放生粉抓均

6.起油锅,煸炒牛肉,牛肉有点变白就可以关火,用余温炒熟盛出(这点一定要记住,不然牛肉会变老)照片忘记拍了....另起油锅,爆炒青椒

7.放入牛肉,加蚝油、糖(前面浆牛肉的时候也放过蚝油,这里可以少放点,虽然菠萝也有甜味,但这里的糖可以菜增加鲜味,减少咸味)

8.放菠萝一起炒,炒一会就可以盛出装盘了

9.这样就可以了

菜谱小贴士:4月份是菠萝、凤梨上市的季节,正是做这菜的好时节哦~

菠萝炒肉的正宗做法,菠萝炒肉怎样做才好吃的做法步骤

配料:五花肉一块,菠萝半个

鸡蛋一个,五香粉适量,

生抽一勺,蚝油一勺,

淀粉适量,

盐适量,

白糖适量

1、把瘦肉切成丁(切成片也可以),放入一个碗中,再往碗里打一个鸡蛋,加入适量五香粉,生抽一勺(一汤匙),蚝油一勺,淀粉一勺抓拌均匀后放置5~10分钟备用。

2、把半个菠萝放到盐水里泡10分钟后,把菠萝用刀切成小块备用。

3、起锅烧油,油热后把肉丁过油炸至金**后捞出备用。在锅中放置少许油,放入白糖,小火不停地搅拌使其融化成糖汁。把炸好的肉丁(或肉片)放入糖汁里翻炒均匀,再加入切好的菠萝,放入少许盐提味,大火翻炒,炒至菠萝微微变软后出锅装盘。

主料

瘦肉

120克

菠萝

半个

辅料

适量

适量

淀粉

适量

适量

酱油

适量

步骤

1.瘦肉切片,切姜片。

2.瘦肉加入盐、酱油、香油、淀粉拌匀,腌制15分钟。

3.菠萝去皮,切成小块,用盐水浸泡一会。

4.热锅下油,倒入腌制好的瘦肉、姜片翻炒,再加入一点水煮,煮至肉全熟。

5.把菠萝沥去水,倒入和瘦肉一起炒。

6.翻炒片刻即可起锅。

7.酸甜可口。

 
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