1、在手机中安装QQ同步助手APP；
2、设置账号，并登录QQ同步助手；
3、点击智能手机上的“备份通讯录”开始备份手机号码；
4、点击智能手机上的“恢复通讯录”就可导入原来备份的电话号码。
腾讯QQ
腾讯QQ（简称“QQ”）是腾讯公司开发的一款基于Internet的即时通信（IM）软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。
QQ同步助手如何看备份好软件
本视频演示机型：红米 Note7 Pro，适用系统：MIUI 10.2.5.0，软件版本：QQ同步助手 6.9.27。
QQ同步助手是一款很好用的软件，可以同步通讯录和各种资料，更换手机之后，就可以将旧手机的文件资料备份到新手机里，那么QQ同步助手到底应该怎么使用呢？
打开QQ同步助手，选择点击登录，根据自身情况选择不同的登录；
登录好帐号之后，点击界面下方的我的，点开文件备份；
找到并点击你所要备份的文件，点击一键备份即可备份手机里的文件。
1、在手机上找到qq同步助手应用程序，并点击打开qq同步助手。
2、在打开的qq同步助手界面中，点击右下角的我的选项。
3、在打开的我的界面中，找到软件选项，并点击打开。
4、在跳转的软件界面中，即可查看到备份的软件。
