首先，我是宁波人，其次，这个是别人那里借鉴来的，我只能给你一些意见，我也并非全部去过，只是有点印象！~~而且是10年的时候的消息，也许有些变动，但是可能不会大！~~
太和茶馆
50元起（点一壶茶，自助主食，热菜，甜点，零食）
清源茶馆
58元起（点一壶茶，自助主食，热菜，甜点，零食）
颐和茶馆
68元起（点一壶茶，自助主食，热菜，甜点，零食）
茶馆类的，其实能吃饱，但是并非向餐厅那么正式吃饭的氛围，更多的是喝茶谈心，但是食物不错，尤其是清源，以前去的时候就很喜欢！~~
海俱大酒店自助
58元（鱼翅，三文鱼，性价比高）
石浦王府大酒店自助
中午58元，晚上68元
（1米4以下人士半价，1米以下人士免费
富邦大酒店欧陆风商务自助
中午68元（中餐+下午茶）
晚上98元（下午茶+晚餐）
北仑老板娘星光大酒店
78元（海鲜自助）
宁波新园宾馆自助
88元
小池屋
98元（日料自助）
远洲大酒店
98元
金田中日本料理自助
118
中信大酒店自助
118元
豪食汇
中餐108元 ----在市区，评价的人也蛮多的，据说性价比还是有的，相对较不错
凯洲假日皇冠大酒店稻穗亭自助
中餐98元
凯洲假日皇冠大酒店自助
中餐88元
华侨豪生大酒店咖啡厅自助
中餐98元
南苑饭店汀兰居
中餐128元
万豪大酒店自助
中餐112元（98元+15%服务费）这个可能就没有晚上的那么好，但是也可以值得去！~~现在很多宁波的自助餐也开始实行中晚餐制，相对来说中餐比较实惠，但是中餐没人吃那么饱！~~
宁波最好的自助餐在万达
其次的是宁波富帮大酒店一楼的自助餐
我去吃过好几次
感觉非常好
我最近去的一次价格是68元
晚上场的
里面东西非常多
饮料
冷菜热菜
冰淇淋
牛排
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反正很划算
地址在南站对面
