鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。宝宝可以适当的吃一些鲫鱼汤，宝宝鲫鱼汤应该要怎么做呢?现在，学习啦小编来告诉你宝宝吃鲫鱼汤的做法。
宝宝吃鲫鱼汤的食材准备
主料
鲫鱼
200g
山药
150g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
胡椒粉
适量
宝宝吃鲫鱼汤的具体做法步骤
1.鲫鱼去鳞去腮去肚洗净
2.山药去皮洗净切厚片，浸人清水中
3.锅里油热，放下鲫鱼两面煎透
4.放适量清水，加料酒，葱，姜
5.大火煮开，中火20分钟。
6.放入山药，大火煮开，中火煮至山药熟.
7.加盐煮1分钟。
8.加胡椒粉，加葱花即可
11个月宝宝吃鱼汤怎么做最有营养
宝宝辅食鱼汤的做法是怎样的？
下面介绍山药鲤鱼汤的做法：
1 .首先将山药切片，浸泡在清水中以防变黑。将大葱切成段，将大葱叶和姜片切成片。
2 .将油加入锅中，将鲤鱼滑入锅中，煎至两边的皮肤变成棕色。加入姜片和葱段炒香。
3 .倒入适量的料酒和热水，适合鲤鱼食用。
4 .盖上锅盖，用高热煮20分钟。加入山药，继续烹饪20分钟。然后加入1.5汤匙盐和少许胡椒粉品尝。
除了鱼汤，以下食物也适合给宝宝做辅食：
1 .骨头汤。要补钙，最好的食材是骨头了，最好买猪的大骨头，小骨头没有营养。
2 .清亮的烤豆腐。豆腐富含蛋白质，味道相当清淡。
3 .鱼汤。鱼汤的营养价值也很高。许多孕妇怀孕时经常喝鱼汤。鱼汤的营养对大脑更有营养。他们经常给孩子更多的鱼汤，让他们更聪明。注意鲫鱼，它是最好的汤。
4 .瘦肉。瘦肉含有大量蛋白质，尤其是对于贫血的宝宝。
5 .虾。虾有许多营养价值，是孕妇和宝宝的最佳食谱。补钙效果极佳。购买时，最好选择活虾。
鱼汤是一种非常滋补的食物，几乎每个年龄段的人都可以喝鱼汤，鱼汤的味道不仅非常鲜美，营养价值也非常高。在宝宝小的时候经常喝，可以使宝宝变得更加聪明。那么宝宝吃的鱼汤怎么做？
再给宝宝做鱼汤时，方法非常简单，只需要用清水和适量姜片，慢慢的小火熬制40分钟左右，就可以食用了。在给宝宝做鱼汤的时候，可以选择深海鱼，深海鱼的鱼刺比较少，很适合宝宝，当然也能选择鲫鱼或者是其他鱼，其他鱼在喝的时候，一定要将鱼刺去掉。
宝宝喝的鱼汤，不需要放置太多的调味瓶，适当的放少量的盐，就能够起到提鲜的作用，在宝宝一岁以后，还可以适当的吃一些鱼肉，不仅好吃、还容易消化，对于宝宝来说能够起到补钙作用，是很好的一种食物。
在给宝宝熬汤时，不仅可以给宝宝喝，家里边的人同样可以喝，在鱼汤当中加入一些枸杞等等有营养食物，都是比较好的。其中鱼汤的营养价值是最高的，不需要放置其他的油，每天给宝宝喝1~2碗，对于宝宝的成长有着很好的帮助。
