腌辣白菜怎么做

核心提示辣白菜(朝鲜语:)是一种朝鲜半岛的风俗发酵美食,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。腌菜配料:

辣白菜(朝鲜语:)是一种朝鲜半岛的风俗发酵美食,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。腌菜配料:

大白菜一棵净重约600克,辣椒,梨,苹果,蒜,姜。制作方法:

1、大白菜剥去外层老叶,洗净,里外均匀撒盐,腌半天后,清水漂洗去盐味,挤干水分;

2、姜、蒜、苹果和梨剁成末儿(苹果和梨用1/3或1/2只即可,这两种水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“净”辣);

3、辣椒面的用量看自己喜欢辣味的程度,也要看辣椒面的新鲜程度,然后加入适量冷开水,把辣椒面、盐、味精调匀;

4、再把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中,调成辣椒糊,开始腌菜,从最内层开始,把开始调好的辣椒糊糊抹在白菜里外;

5、整颗都抹好后,拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以,腌3-5天后,朝鲜辣白菜即成。

腌辣白菜的做法和配料

所需的食材

主材:白菜一颗、梨一个。

辅材:食盐适量、腌辣白菜辣酱少许。

开始腌制辣白菜

1、首先我们将买回来的白菜最外层的坏叶子去掉,随后我们将白菜掰成一片片的,这样有利于我们清洗白菜的时候更加干净一些,随后我们可以先将白菜外表的水分晒干,再继续后面的步骤。

晒干白菜的时候,我们可以将白菜放到沥水架子上,然后放到有阳光的地方进行晾晒。

2、接下来我们将白菜放到干净的洗菜盆里面,这时候我们在辣白菜里面撒上食盐,撒食盐的时候要保证每片白菜都撒到,可以用手均匀的涂抹一下会更好。这是我们腌制辣白菜的时候需要注意的技巧,让白菜都软烂一些后续腌制才更入味好吃。

3、撒好食盐之后,我们可以等待几小时的时间,这时候白菜已经出了很多的水分,我们将水分控干,白菜也变得软乎了。这时候我们可以将白菜切成小段开始做辣白菜。

4、准备一个梨,随后我们将梨清洗干净去掉外皮,将梨切成细丝备用。

6、将辣白菜和切好的梨都放到盆中,随后我们加上适量的辣白菜腌料,将辣白菜和调味料都抓拌均匀,这样美味的辣白菜就做好了。

接下来我们就可以将辣白菜放到无水无油的罐子中保存,放辣白菜的罐子一定要干净,否则做好的辣白菜非常容易变质,等装好之后我们要拧紧瓶盖密封好。我们将辣白菜放到密封罐子里,放至少三周以上的时间就可以吃了。在制作辣白菜以及保存辣白菜的过程中,全程都不能接触水和油,这样有利于我们做好的辣白菜保存时间更长久。隔一段时间,我们打开一个辣白菜的盖子排气,等三周以后我们就能吃到美味的辣白菜了。

准备用料:大白菜2棵、鱼露60克、辣椒粉90克、韭菜1小把、白萝卜半个、蒜1头、姜1块、盐150克、虾皮40克、白糖2勺。

1、白菜切去根部、老叶,撕成片状,过水冲洗干净控水

2、滤干水分的大白菜叶一片片的放入一个大的盆中,每放一片,都要在表面细细撒上一层盐,再放一片再撒盐,如此重复,直至所有的叶片都放入

3、腌制12小时以上(至少8小时)

4、挤干水分备用

5、白萝卜擦成细丝,加入少许盐拌匀,挤干水分备用

6、韭菜切段

7、蒜、姜加入料理机,搅打成泥

8、辣椒粉中加入鱼露搅拌均匀,加入白糖

9、加入虾皮、白萝卜丝拌匀

10、糯米粉50g加450g水拌匀,放到锅中然后小火加热,边煮边搅拌

11、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中

12、加入韭菜,彻底拌匀即成腌酱

13、取一片挤干水分的白菜,用手在正反两面均匀的涂抹上一层酱料,再放一片再涂,如此重复,直至涂完所有的白菜(根部要多一些)

14、将涂抹好酱料的白菜在盆中码放整齐,最后在表面再抹上一层比较厚的酱料,盖上盖子,室温发酵1-2天

15、成品

 
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