1、酸莱鱼的家常做法一 用料、鲈鱼1条、姜4片、料酒2勺、腌菜一小碗、生抽 2勺。

(1)鲈鱼收拾干净,用厨房纸吸干表面水分,准备几片姜片,腌蒜叶子一小碗(2)煎鱼:锅烧热后倒入油,油烧热(锅和油都要热,这样煎鱼不会粘),把鱼滑入锅中,中小火慢煎,不要着急翻面!煎7.8分钟晃晃锅,鱼在锅中滑动了就可以翻面了,另一面再煎个5分钟。
(3)煎鱼时放入姜片和料酒去腥酸菜焖鱼的。
(4)煎鱼的功夫另热一口锅,倒油将腌菜炒香,酸味被激发出来。
(5)加水煮开,熬一会儿,味道淡就加点盐或生抽酸。
(6)倒在煎好的鱼上(或者把煎好的鱼放在汤锅里,一回事,哈哈)盖上锅盖小火焖煮十分钟,汤汁收干了一些,就好了,期间用勺子把汤往鱼上面淋一淋,让鱼均匀入。
2、酸莱鱼的家常做法二,用料、鱼适量、酸菜适量、葱花适量、酱油、味精、糖适量。
(1)锅里倒入油,油稍多一点,油热后,把鱼放入锅中煎。
(2)倒入少许酱油和糖,再倒入水。
(3)焖煮一会儿,接着倒入酸菜焖煮,直到鱼熟了,汁快干了,把鱼装入盘中。
(4)最后在酸菜中加入少许味精和葱花翻炒。
(5)翻炒后,把酸菜倒入盘中批在鱼的上方。

3、酸莱鱼的家常做法三,用料、皖鱼肉块多块、酸菜 、蒜头一整个、小米辣椒适量、红辣椒适量、姜片几片、生粉3勺。
(1)首先,用生粉涂匀鱼块,酸菜用小米辣椒水腌20分钟。
(2)用油爆香蒜蓉,加辣椒,倒入酸菜翻炒片刻,加一点盐和适量蚝油,装起待用。
(3)热油爆炒鱼块,倒入热水,大火焖煮,水滚了倒入酸菜,加盐加蚝油,酱油,焖煮10分钟即可。
主料:三文鱼1块
辅料:洋葱小个的半个左右、香菇1朵、姜丝少许、蒜末少许、海鲜酱油1小匙、白糖少许、香菜末少许。(不放也可以)
做法一
1、材料特简单,一块三文鱼,再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝;
2、取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝;
3、把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟;
4、取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,再放入切好的蒜末,点几滴海鲜酱油,加一点点白糖,拌匀然后淋在三文鱼上,撒少许香菜末就可以了,或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。
做法二
1、洋葱、姜切丝,香菜茎切细末;将一半洋葱、姜切丝铺在盘中;将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上;再将另一半葱,姜丝放在鱼上面;
2、锅里加水,烧开后把鱼盘放在笼屉上,盖好盖子。看到冒气后,蒸3-4分钟即可;调汁:用小火将锅烧至微热,加几滴橄榄油,油不要烧得太热,烹上几滴蒸鱼豉油,再加一汤勺开水,接着倒入碗中,加上少许细香菜末调匀即可;蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中,浇上调好的汁即可食用。
小贴士
1、如何挑选新鲜的三文鱼:用手压鱼肉时,肉质结实而富有弹性,鱼肉呈鲜艳的橙红色。

2、一次不要买太多,买回家后留出当天吃的,其余按一次用量切成小块,用保鲜膜封好,放冷冻保鲜盒,放入冰箱,如果是-20℃速冻可以保存1~2个月。?
3、三文鱼含有较多的水分和脂肪,加热的时间不宜过长,否则肉质会干硬,吃起来口感不好。40克—100克的生鱼块,大约用大火蒸至3-5分钟即可关火,然后再闷1-2分钟。
4、有些人会对鱼类过敏。吃鱼后,仔细观察有没有过敏反应,如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状,应暂缓吃鱼。
5、三文鱼本身有咸味,应注意加蒸鱼豉油的量


