白鲳鱼怎么做才好吃

核心提示白鲳鱼好吃的做法如下:工具/原料:小白鲳鱼、葱花、生抽、蒜、麻油。1、小白鲳鱼泡水解冻。2、少量油煎一下,勿猛火。3、煎至微金黄,鱼骨无血水。4、把蒜、生抽、麻油搅拌均匀。汁淋在鱼上面。5、大火,汁滚马上关火,稍微翻炒两下鱼块,都粘上汁。6

白鲳鱼好吃的做法如下:

工具/原料:小白鲳鱼、葱花、生抽、蒜、麻油。

1、小白鲳鱼泡水解冻。

2、少量油煎一下,勿猛火。

3、煎至微金黄,鱼骨无血水。

4、把蒜、生抽、麻油搅拌均匀。汁淋在鱼上面。

5、大火,汁滚马上关火,稍微翻炒两下鱼块,都粘上汁。

6、出锅,蒜香味。

 鲳鱼是比较常见的鱼类。鲳鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸等丰富的营养成分。鲳鱼肉质鲜嫩美味,尤其是原汁原味的清蒸做法,更能体现出这一特点。那么,现在我们就教给网友们原汁原味清蒸白鲳鱼的做法。

  清蒸白鲳鱼

  材料: 新鲜白鲳一条,生抽两勺(按鱼的大小而定),油三勺,葱,姜,红辣椒少许

  做法:

 1、先将白鲳洗净

 2、盘底放两片姜,把鱼放入盘中,鱼身放两片姜

 3、分别切葱段、红辣椒丝和葱丝,在鱼身散上葱段和红辣椒丝

 4、均匀倒生抽和一小勺油在鱼身上

 5、放入蒸锅蒸7分钟(大鱼7分钟,小鱼5-6分钟即可)

 6、时间到了,起锅时把葱段夹走,然后均匀散上葱丝在鱼身上

 7、烧滚油,淋在鱼身上,即可。

  豉汁蒸白鲳鱼

  材料: 白鲳鱼,豆豉,盐,生抽,姜丝,味精

  做法:

 1、将鱼洗净装盘

 2、撒上切碎的豆豉,用盐、生抽、姜丝、味精、调好味道。

 3、水开后入锅蒸6分钟,出锅撒上葱花、椒圈,淋上热油就可以了。

 本篇我们介绍了两种清蒸鲳鱼的做法。最简单的方法反而能够原汁原味的体现出鲳鱼的鲜美味道。加上丰富的营养成分,适合我们家常餐桌上多多的食用。当然,在做法的操作过程中,可以根据自己的口味和家庭成员的身体需要,适当的做一些调味和配食的调整,这些都是可以的。

 
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