肉丁炸酱面的做法

核心提示材料准备材料:面条、猪肉(肥瘦搭配哈)、葱、姜、蒜瓣、豆腐干、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、老抽、料酒首先、把蒜瓣剥好剁碎、将葱切成葱花、姜切成末其次、把猪肉剁成比较细小的肉馅儿最后、把豆腐干切成细条,然后再切成小碎粒烹饪方法1、放适量油进入锅中

材料准备

材料:面条、猪肉(肥瘦搭配哈)、葱、姜、蒜瓣、豆腐干、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、老抽、料酒

首先、把蒜瓣剥好剁碎、将葱切成葱花、姜切成末

其次、把猪肉剁成比较细小的肉馅儿

最后、把豆腐干切成细条,然后再切成小碎粒

烹饪方法

1、放适量油进入锅中,需要油稍微多一点。把肉馅儿放入锅中拌炒,直到到肉变色

2、把小蒜粒姜末放入锅中,持续用大火拌炒

3、把火调小至小火,再放入合适数量豆瓣酱

4、调成大火拌炒

5、再放豆腐干入锅中炒

6、用大火拌炒

7、又调至小火拌炒,并且放入适量生抽进锅中

8、放适量老抽

9、放适量料酒

10、再放入少许白糖

11、再放入适量盐调味

12、用大火炖煮直到入味就可以出锅

13、用锅煮一锅开水。再放面条

14、用筷子把面条捞散。再用大火煮开。再舀一小碗清水,继续再把水煮开,煮2-3分钟就可以。要是喜欢吃软一点的你就可以让面条多煮会儿

15、在锅中放入少许油。再用小火把葱花爆香熬2-3分钟。

16、把面条从锅里捞出来

17、把肉酱浇在面条上

18、再把葱油浇上去

炸酱面主要是要有面条(富强粉)、猪肉和蔬菜。面条比较好消化吸收,可以帮助人们改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等等。猪肉含有非常丰富并且优质的蛋白质和人所必需的脂肪酸,并给人提供血红素(有机铁),还有大量的矿物质半胱氨酸,这种物质可以帮助人改善人们的缺铁性贫血;还具有帮助人补滋阴补肾,润喉的功效。

还有多放些蔬菜在面里当“面码”是很有必要的,因为多一点蔬菜能使炸酱面成为一种比较健康的饮食。比较适合与面粉搭配在一起来做食物。

在其他地方转来的炸酱面做法:

其一

炸酱面的酱有鸡蛋酱,有肉酱的,看你喜欢吃那种酱。

鸡蛋酱的做法:鸡蛋一个搅拌好、葱末、姜末、辣椒丁、油、大酱;炒锅油烧开放入配料翻炒几下,到入大酱,再炒2-3分钟,盛出即可。

肉酱的做法:肉丁(牛肉等)、葱末、姜末、辣椒丁、油、大酱;炒锅油烧开放入配料翻炒几下,到入大酱,再炒2-3分钟,盛出即可。

面条的煮法:大锅放水烧开,放入挂面或手擀面,煮至面软后闭火,捞出,用冷水过几下,让面冷却。

取碗一个盛入煮好的面条,放入炸好的酱,再放入黄瓜丝、香菜末,好了,一碗香喷喷的炸酱面就做好了,请大家来动手试一试。

补充一下:酱要用甜面酱(也有人爱吃干黄酱),炒酱以30分钟左右为宜,面一定要用手擀面。佐以醋,大蒜,人间美味!

其2

炸酱面以肉酱为好。肉:猪肉7精3肥(可带皮,可不带)、酱:“一定”要用“稀”黄酱(“甜面酱”?晕~~~)目前市场上没有好的稀黄酱,只能靠运气,而且“酱”是很关键的。

做法:搁油(多),编肉8、9成熟,搁酱,其间不停的搅拌,待酱6、7成熟,加水(视酱量而定)继续搅拌,当酱冒泡时基本已经熟了。关火,搁葱花(如果开始搁,现在早就糊了,更别提葱香味了)

吃法:面条(手杆面尤嘉)煮熟。面条分锅挑(直接从锅里捞到碗里)和过水(将面放到大盆里倒入凉水)两种。过水的好吃。将面条盛入碗里,搁酱,醋(必加),面码(黄瓜丝,芹菜丁...看个人情况)一拌。ok,看你馋不馋。

注:如果喜欢辣味,在搁酱之前放干辣椒。盐,香油...根据个人喜好适量而加。

编肉一变色就放酱,小火,熬制蜂窝状最佳。

火大容易把锅(糊锅底),觉得酱熟,放葱花,搅拌至无生葱味,关火,起锅。

其3 (在1和2上补充)

黄酱和甜面酱要混着放,大概一半一半,这样又有黄酱的咸味,又不会有它的酱臭味。油要多。肉要肥三瘦七,分开剁,肥肉切丁,筷子头大小,瘦肉稍小一些,但不要切成肉末。先下肥肉,再下瘦肉。炒酱时,一定要炒到酱和油分开,两者互不融合,这样才会有肥肉的油香和瘦肉的干香。

另外,要熬的时间长一点儿,并不是锅开就下火,而且可以放点土豆丁,用土豆的淀粉来提高肉的香味!

 
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